Idées concrètes quand il est temps de se faire plaisir

Nous nous souvenons tous de ces épisodes (peut-être chaque épisode ?) de Le sexe et la ville, quand Carrie et ses amis se livraient à des manucures, des peelings chimiques ou des massages pour se réconforter au milieu de leurs malheurs amoureux.

Dans la vraie vie, nos malheurs sont réels et nos plaisirs personnels ne sont peut-être pas si luxueux. Mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas bien nous traiter. Parmi les experts du bien-être, la notion de soins personnels est devenue encore plus pertinente ces derniers temps, alors que notre communauté médicale tente d'équilibrer le traitement des maladies et des symptômes, en mettant autant l'accent sur la prévention des problèmes de santé et sur la prise en charge accrue de nous-mêmes.

Les gâteries suivantes ne sont ni difficiles ni coûteuses, mais prises lorsque vous en avez le plus besoin, elles vous rendront beaucoup plus heureux.

Infuser de l'eau fraîche et filtrée avec des fruits et d'autres plantes est un excellent moyen de rester hydraté et de transformer un verre d'eau quotidien en une libation rafraîchissante et saine. Assurez-vous que tous vos ingrédients sont bien lavés et rincés (les produits biologiques sont également excellents, si disponibles). Ne laissez pas les ingrédients tremper plus de deux heures à température ambiante et suivez ces d'autres conseils utiles.

Vous n’avez pas besoin d’attendre que quelqu’un d’autre vous achète des fleurs : ramassez-en vous-même ! C'est une grande victoire : vous obtenez de belles fleurs parfumées ; la lueur chaleureuse qui vient du fait de faire quelque chose de gentil pour quelqu'un (vous) ; et la satisfaction de cueillir uniquement les fleurs que vous préférez.

Probablement pas un Château Lafite Rothschild, puisqu'une seule bouteille peut coûter plusieurs milliers de dollars. Mais est-ce vraiment mieux qu’une bouteille primée de « Three Buck Chuck » ? Si vous n'êtes pas un connaisseur de vin, ne vous inquiétez pas. Consultez les critiques en ligne des vins économiques avant de vous rendre au magasin. Et quand il est temps de tirer le bouchon, savourez-le et dégustez-le avec de la nourriture. Un verre de vin avec un bon repas sain peut vous aider à vous sentir plus rassasié et satisfait.

Ou à un autre masque facial à un prix raisonnable. Bien que vous puissiez certainement payer des milliers de dollars pour un masque embellisseur, il existe de nombreuses options beaucoup moins chères, et trouver celle qui vous convient le mieux est simplement une petite question de recherche. Ou consultez ces suggestions. Quel que soit votre choix, le vrai luxe réside dans le temps que vous prenez pour détendre les muscles du visage et dans la sensation rafraîchissante que vous ressentez lorsque vous enlevez la boue.

"Il n'y a pas de frégate comme un livre / Pour nous emmener vers des terres", a écrit Emily Dickinson. Que vous lisiez sur un voyage en mer prévu ou sur les gens d'à côté, un bon livre vous fait sortir de vous-même et peut vous aider à révéler les riches détails sensoriels qui vivent dans votre imagination. Si vous avez besoin d'une recommandation, demandez à un ami ayant les mêmes goûts ou connectez-vous avec d'autres personnes sur une plateforme sociale pour les lecteurs, comme Goodreads.

Vous cherchez à essayer quelque chose de nouveau avec vos cheveux ? Si votre styliste actuel ne s'entraîne pas très bien ou si vous avez simplement envie de quelque chose d'aventureux, envisagez une coupe de cheveux dans une école de formation. Vous économiserez beaucoup d'argent en vous faisant couper et coiffer par un futur maître du milieu. D'accord, peut-être qu'ils ne sont pas encore maîtres. Mais n'oubliez pas qu'il y a généralement un instructeur sur place pour guider le processus et même résoudre tout problème. Si tu y vas, prends ces conseils à cœur et envisagez de commencer par quelque chose de simple comme une coupe ou un brushing.

Les six ci-dessus ne sont que la pointe de l’iceberg. Quelle que soit la friandise dont vous avez envie, regardez plus profondément. Est-ce que dépenser de l’argent vous fait vous sentir mieux, ou est-ce le sentiment que vous ressentez en faisant quelque chose de bien pour vous-même ? Découvrez comment réaliser ce sentiment sans les fonds supplémentaires. Vous vous sentirez d’autant plus intelligent, ce qui est un régal en soi.