Wie wir altern, Unsere Sehkraft lässt natürlich nach. Sie wissen, wie das ist, wenn Sie eine Brille tragen und zusehen, wie Ihre Verschreibungszahlen im Laufe eines Jahrzehnts stetig steigen. Während bei älteren Menschen ein natürlicher Verlust des Sehvermögens zu erwarten ist, führen einige Erkrankungen, einschließlich der Makuladegeneration, zu einem noch schnelleren Verlust und erfordern daher neue Routinen.

Es ist nicht immer einfach, eine Störung zu akzeptieren, die zu Sehverlust führt. Wir nutzen unsere Augen, um uns in der Welt zurechtzufinden, und ein gesundes Sehvermögen trägt dazu bei, dass wir auch im Alter unabhängig bleiben können. Für alle, die an Makuladegeneration leiden, bedeutet eine verminderte oder verschwommene zentrale Sicht, dass sie nicht mehr Auto fahren müssen, dass die Gefahr von Unfällen oder Stürzen steigt und dass sie Hobbys aufgeben müssen, die die Augen belasten. 

Wenn Sie jemanden mit Makuladegeneration (oder einer anderen Sehstörung) betreuen, müssen Sie ein paar einfache Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Angehöriger auch mit Sehproblemen unabhängig zu Hause leben kann. 

Beleuchte es. Eine gute Beleuchtung ist für jemanden mit Sehverlust von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn er Hobbys wie Lesen, Stricken, Kartenspielen oder Kreuzworträtsel löst. Verwenden Sie spezielle Glühbirnen, um die Räume gut zu beleuchten und gleichzeitig die Blendung zu vermeiden, die das Sehen besonders für Menschen mit Makuladegeneration erschwert. Auch Leselampen oder Klemm-Schreibtischlampen wirken wahre Wunder.

Sturzrisiken minimieren. Für Menschen mit Sehproblemen ist ein Sturz durchaus möglich. Teppiche, Unordnung und andere bewegliche Gegenstände auf dem Boden sollten aufgesammelt werden. Denken Sie darüber nach, häufig genutzte Räume so umzugestalten, dass sie leichter zugänglich sind und breite, freie Wege bieten. Auch Nachtlichter in Fluren, Badezimmern und Schlafzimmern verringern das Risiko nächtlicher Stürze. 

Organisieren. Neben der Schaffung einer minimalistischen Umgebung, um das Sturzrisiko durch Stolpern zu verringern, kann die Organisation häufig verwendeter Gegenstände die Unordnung reduzieren und das Leben mit Makuladegeneration besser beherrschbar machen. Bewahren Sie Gegenstände des täglichen Bedarfs organisiert und am selben Ort auf, vorzugsweise auf einem niedrigen Regal. Auf Regalen oder Theken aufgestellte Körbe und andere Behälter eignen sich hervorragend zur Aufbewahrung von Elektronikgeräten, Fernbedienungen, Hausschlüsseln und mehr.

Denken Sie größer. Eine Lupe oder andere technikfreundlichere Lichtquellen und Vergrößerungen können ebenfalls hilfreich sein. Kaufen Sie Bücher, Kalender, Kochbücher und Scheckhefte in Großdruck. Gute Ideen sind auch die Erhöhung der Vergrößerung aller elektronischen Geräte – Telefone, Computer und Tablets – und die Anschaffung von Tastaturen mit Großbuchstaben.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Sehkraft oft langsam ab, sodass es schwierig ist, zu erkennen, wann bestimmte Aufgaben schwieriger werden. Schauen Sie nach Ihren älteren Familienmitgliedern und Freunden und sprechen Sie mit ihnen darüber, ob Sie etwas tun können, um ihnen zu helfen. Regelmäßige Sehtests sind ein Muss, um die Brille auf den neuesten Stand zu bringen oder eine Sehstörung wie Makuladegeneration zu diagnostizieren. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Angehöriger eines der folgenden Anzeichen aufweist, vereinbaren Sie einen Termin mit seinem Augenarzt für eine ärztliche Augenuntersuchung:

Es kann schwierig sein, den erwarteten Sehverlust, der mit dem Alter einhergeht, von einer Erkrankung wie der Makuladegeneration zu unterscheiden. Erinnern Sie Ihre Freunde und Angehörigen daran, regelmäßig Sehtests durchführen zu lassen, und helfen Sie ihnen, wenn bei ihnen eine Sehstörung diagnostiziert wird, Veränderungen in ihrem Zuhause und in ihrem Leben vorzunehmen, um eine sichere Umgebung zu schaffen. Der Verlust der Sehkraft muss nicht unbedingt einen Verlust der Unabhängigkeit bedeuten. Wenn Sie Fragen haben, schauen Sie sich die an INDATA-Projekt am Easterseals Crossroads, das hilfreiche Technologie und Tipps zur Barrierefreiheit bietet.