Übung für zwei: Training mit einem Hundebegleiter

Es kann für Sie eine Neuigkeit sein oder auch nicht, dass die Adipositas-Epidemie in den Vereinigten Staaten Auswirkungen hat 42,4% bei Erwachsenen ab 20 Jahren. Aber wussten Sie das? 55,8% von Hunden sind fettleibig? Auch wenn Sie Ihrem Hund keine Essensreste mehr zusätzlich zu den Mahlzeiten geben, kann die Gefahr von Fettleibigkeit bestehen bleiben, es sei denn, Sie pflegen einen aktiven Lebensstil, der beide Seiten einbezieht.

Fördern Sie also Ihre Gesundheit und die Ihres pelzigen besten Freundes, indem Sie gemeinsam Sport treiben. Untersuchungen zeigen, dass Hundebesitzer, die regelmäßig mit ihren Haustieren spazieren gehen, ausreichend trainieren können, um die nationalen Standards für regelmäßige moderate Aktivitäten zu erfüllen – und ein 20-minütiger Hundespaziergang an fünf Tagen in der Woche kann zu einer Gewichtsabnahme von mehr als 10 Pfund pro Jahr führen .

Wenn Sie mit Ihrem Hund spazieren gehen oder laufen, verbessern Sie möglicherweise auch Ihre Stimmung, senken Ihren Blutdruck und entwickeln dauerhafte Gewohnheiten, die zur Lebensqualität beitragen – ganz zu schweigen davon, dass Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Haustier stärken. Ihr Hund hat auch Vorteile für das Herz-Kreislauf-System und vertreibt Langeweile sowie überschüssige Energie, die andernfalls zu zerkauten Schuhen, Graben im Garten und ängstlichem Herumlaufen führen könnte.

Genau wie Sie muss sich auch Ihr Hund an eine Übungsroutine gewöhnen, anstatt mit einem Marathonlauf zu beginnen. Außerdem: Ihr Hund ist möglicherweise in der Lage, Sie zu überholen und zu überholen, aber nicht alle Hunde profitieren gleichermaßen von der gleichen Menge an Bewegung.

Berücksichtigen Sie also die Rasse Ihres Hundes, wenn Sie entscheiden, wie Sie gemeinsam trainieren möchten. Kurznasige oder brazyzephale Rassen wie Möpse und Bulldoggen können keine langen Läufe absolvieren, ohne den Atem zu verlieren. Auch kurzbeinige Rassen wie Dackel kommen bei langen Spaziergängen nicht gut zurecht. Ältere Hunde und Haustiere mit gesundheitlichen Problemen müssen möglicherweise längere Spaziergänge in kürzere Ausflüge aufteilen.

Schließlich verfügen Welpen über grenzenlose Energie, aber ihre sich entwickelnden Knochen und Gelenke können leiden, wenn sie sich zu sehr anstrengen. Achten Sie darauf, wie sich Ihr Welpe von einem Training erholt, und passen Sie sich entsprechend an.

Nutzen Sie Streicheleinheiten und Interaktion als Belohnung für gutes Verhalten. Möglicherweise müssen Sie Leckerlis als Teil Ihres Trainingsprogramms verwenden, aber in vielen Situationen bietet Ihr Lob die gleichen Vorteile wie Essen, abzüglich der Kalorien, die die Pfunde ansteigen lassen können.

Wenn Sie Ihre Spaziergänge oder Läufe planen, lassen Sie den heißesten Teil des Tages aus, um einen Hitzschlag bei Ihrem Hund zu vermeiden. Die beste Zeit für das Training von Mensch und Hund ist bei Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und nach Einbruch der Dunkelheit, insbesondere in den heißeren Monaten des Jahres. Wählen Sie eine Zeit, die Sie als konsistente Routine beibehalten können.

Schützen Sie die Füße Ihres Haustieres vor saisonalen Extremen. Wenn es heiß ist, lassen Sie Ihren Hund im Gras statt auf dem Gehweg laufen. Beton nimmt genug Wärme auf, um an empfindlichen Pfotenballen Verbrennungen zu verursachen. Verwenden Sie im Winter Hundestiefel, um Schnee, Eis und Streusalz zu vermeiden, oder wischen Sie Fidos Füße sorgfältig ab, wenn Sie nach Hause kommen, und prüfen Sie, ob Verletzungen oder beschädigte Zehennägel vorhanden sind. Wenn Sie Ihre Wege und Ihre Einfahrt salzen, wählen Sie ein Eisschmelzprodukt, das als sicher für Haustiere und Kinder eingestuft ist.

Es ist toll, Bewegung zu einem Teil Ihrer Routine mit Ihrem Hund zu machen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht auch Neuland erkunden können. Wählen Sie eine neue Route zum gemeinsamen Erkunden, gehen Sie auf einer vertrauten Straße in eine andere Richtung oder besuchen Sie einen neuen Hundepark. Probieren Sie auch verschiedene Formen der Bewegung aus, darunter Wanderungen im Wald, ein Bad in einem hundefreundlichen See oder einem anderen Gewässer oder sogar Ihr Trainingslaufband an Tagen mit schlechtem Wetter.

Hunde lieben Routinen so sehr, dass Sie, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, mit Ihrem Haustier regelmäßig Sport zu treiben, wahrscheinlich darauf warten, dass es zu Ihrer regulären Zeit ausgeht. Mit einem Trainingspartner, der diese Art von Ermutigung bietet, sind Sie im Handumdrehen auf dem Weg zu mehr Spaß und besserer Gesundheit.