So helfen Sie Ihrem Baby, sicher zu schlafen

Wir alle haben „Schlaf wie ein Baby“ gehört, was sich auf diese tiefe, friedliche, ununterbrochene Nacht mit geschlossenen Augen bezieht. Für jeden, der ein Baby bekommen hat, macht dieser Begriff jedoch keinen Sinn. Es ist bekannt, dass Babys unregelmäßige Schlafgewohnheiten haben. Das liegt daran, dass sie sich immer noch daran gewöhnen, außerhalb ihres komfortablen, ruhigen und wässrigen Mutterleibs zu leben. Babys bewegen sich, weinen oder trinken zu unterschiedlichen Zeiten in der Nacht. Es ist wichtig, dass wir sie nach dem Aufwachen wieder sicher ins Bett bringen.

Bis zu 3.500 Babys sterben jedes Jahr plötzlich und unerwartet im Schlaf. Die tragischen Todesfälle sind in der Regel auf den plötzlichen Kindstod (SIDS) zurückzuführen, einige sind jedoch auch die Folge versehentlicher Erstickung oder Strangulation. Die Sicherheitsempfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) zum Thema Schlaf sollten in jedem Haushalt verstanden und umgesetzt werden. 

Der AAP empfiehlt, Säuglinge zum Schlafen auf den Rücken zu legen, um das Erstickungsrisiko zu verringern. Darüber hinaus können Neugeborene von einer längeren Zeit profitieren, in der sie „Haut-an-Haut“ gehalten werden. Diese Kuschelsitzung trägt dazu bei, die Körperkerntemperatur des Babys zu stabilisieren und hat den schönen Vorteil, dass das Kind dank der Eltern-Kind-Bindung beruhigt wird.

Wenn Sie Ihr Baby in ein Kinderbett oder einen Stubenwagen legen, stellen Sie sicher, dass das Spannbettlaken fest sitzt und sich kein zusätzliches Material auf der Schlaffläche befindet. Darüber hinaus sollten Decken und Spielzeug vom Bett ferngehalten werden. Machen Sie eine Decke überflüssig, indem Sie Ihr Baby in einen Schlafsack kuscheln, damit es leicht warm bleibt, ohne dass die Gefahr des Erstickens oder Strangulierens besteht. Babys sollten zum Schlafen niemals auf Sofas, Sesseln oder Erwachsenenbetten platziert werden.

Mütter sollten versuchen, mindestens sechs Monate lang zu stillen. Dies ist nicht nur gut für die Gesundheit Ihres Babys, sondern geht auch mit einem geringeren SIDS-Risiko einher. 

Babys profitieren davon, mindestens sechs Monate bis zu einem Jahr im Schlafzimmer der Eltern zu schlafen. Allerdings sollten Babys nicht das Bett mit den Eltern teilen, sondern über eine eigene Schlaffläche verfügen. Ein Beistellbett, das an der Seite des Bettes befestigt wird, oder ein speziell für diese Praxis entwickeltes Kinderbett sind die sichersten Optionen.

Weitere Empfehlungen umfassen das Anbieten eines Schnullers während des Mittagsschlafs, die Vermeidung von Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und nach der Geburt sowie die Vermeidung von allem, was zu einer Überhitzung des Babys führen könnte. Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, hoffen wir, dass Sie ruhiger schlafen können, da Sie wissen, dass Ihr Kleines gesund und munter ist und (hoffentlich) gesunde Schlafmuster entwickelt. 

Im Hancock Regional Hospital spezialisiert Frauen+Kinder Abteilung, Wir möchten, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Patienten oberste Priorität haben. Deshalb bieten wir an tolle Postpartum-Kurse, wie zum Beispiel der Beyond the Bump Club, in dem Mütter und Partner die Möglichkeit haben, qualifizierte Moderatoren zu allen Themen zu befragen, vom Stillen bis hin zu sicheren Schlafgewohnheiten. Es liegt uns am Herzen, allen Familien in unserer Gemeinde Gesundheit zu ermöglichen!