慶祝清醒：禁酒的一些（很多很多）好處

我們正處於 一場清醒的革命，儘管與大流行相關的物質使用量激增。 「正念飲酒」和「清醒好奇」取代了長期以來「清醒」的恥辱。有充分的理由：我們以雞尾酒為導向的文化是錯的。真正的樂趣是你能記住前一天晚上的樂趣，並在第二天感覺良好。

在這個全國恢復月期間，您的藥物使用範圍處於哪個階段？這是您想去的地方嗎？如果沒有，請考慮一些保持清醒的超級理由。我們知道，這可能很可怕。好消息是，您將成為越來越多（並且容光煥發）保持清醒的成年人隊伍中的一員。 

當你的身體排出你攝取的物質時，你的身體會付出更大的努力，因為它會排出可能（讓我們面對現實）殺死你的物質。所有這些努力都意味著你感覺精力明顯減弱。讓你的身體休息一下，它會回報你的恩惠。 

如果您一直在喝酒，您可能會更快入睡，但您不太可能保持睡眠狀態或獲得安寧的睡眠。 酒精會抑制快速動眼睡眠，這意味著您醒來時昏昏沉沉、脾氣暴躁且無法集中註意力。這也意味著您的身體在夜間無法盡其所能進行自我修復，因此您的能量可能會較低。 

從前兩個清醒的好處來看，很容易看出，當你的身體不處理成癮物質時，它的功能會更好。但還有更多。 飲酒會帶來一系列危害，包括心臟病、高血壓、多種癌症、憂鬱症、記憶問題等等。 

當你清醒的時候，你不僅會變得更有趣，而且你有能力真正傾聽並享受周圍的人。隨著夜晚的進行，頭腦清醒的晚餐夥伴通常不會變得更大聲（或一遍又一遍地說同樣的話）。當您可以開車時，您還可以做更多事情。當你的大腦沒有被迷惑時，你就可以真正致力於找出你真正喜歡的東西。 

酒精和毒品並不便宜。也許你已經注意到了？物質本身的成本會快速增加，而這只是你的現金因成癮而耗盡的一種方式。處理健康問題、酒後亂花錢、更換損壞的物品以及法律費用都是因藥物濫用而產生的常見費用。 

大多數人發現，當他們在酒後不使用藥物或做出令人遺憾的決定時，保持穩定的體重會容易得多。戒酒，輕鬆告別大量卡路里，這些卡路里對您的營養幾乎沒有幫助。 

我們一直告訴您藥物使用對您的身體造成的傷害？都在你臉上了。其他地方也是如此——皮膚老化、牙齒受損、頭髮變暗（或脫落）等等。當你的身體擺脫有害物質的困擾時，你看起來會更健康，而且因為你感覺更健康，你的好心情也會增加這種效果。 

有無數的理由去追求清醒，沒有理由等待某個神話般的谷底。還有很多方法可以實現它。如果您需要幫助，我們就在這裡。您甚至可以參加我們的戒毒計劃， 智慧恢復，並參加漢考克地區的支持小組會議。請致電 317-468-4231 聯絡我們以開始使用。