為什麼你今年應該下定決心去看醫生（即使你沒有生病）

班·富蘭克林曾經寫道，一分預防勝過一分治療。這是關於在問題出現之前解決問題可能節省（時間、麻煩和金錢）的明智建議。預防保健也是如此：在健康問題完全發展之前發現它們可以 節省時間、金錢、健康，甚至生命。

由於現在要求健康保險免費承保許多預防性護理（《平價醫療法案》通過之前製定的一些計劃除外），我們應該了解如何最好地利用它。涵蓋什麼？ 很多。 但您絕對應該了解以下涵蓋的篩檢、預防諮詢和其他幹預措施，它們可以幫助您恢復健康並保持健康。

如果富蘭克林活在今天，他一定會明白每年進行一次體檢的意義。 （特別是因為他已經 300 多歲了！）如果你在 40 歲以下，健康快樂，你 可能不需要檢查 （或預防性醫療保健就診，如您的計劃所稱）每年。但如果你年紀大了，如果你生病了，或者你的家族史有疾病，你可能會這樣做。最簡單的方法是知道？詢問您的醫生他或她想多久去看您一次，然後預約並遵守預約。

在檢查之前，花一些時間考慮自上次看醫生以來可能擔心的所有健康問題和問題。列出清單隨身攜帶。並與親密的朋友和家人確認這是否有助於喚起您的記憶。他們可能記得您可能已經忘記的擔憂。

您的 ACA 後計劃必須涵蓋 每年註射一次流感疫苗和其他疫苗——就像成年人可能需要的 10 年破傷風加強針一樣。只需查看您的計劃即可了解您需要去的地方，因為有些計劃會限制地點。每年一定要注射流感疫苗的原因很多。

除非您的雇主享有宗教豁免，否則 ACA 後的計劃必須涵蓋 FDA 批准的避孕方法、絕育程序以及患者教育和諮詢（按照您的醫療保健提供者的規定）。還有一些關於仿製藥和名牌產品的其他細則。確保你明白 你的好處是什麼，因為即使是藥局和保險公司也偶爾會出錯。

免費承保幾種類型的癌症篩檢：針對符合篩檢指引的成年患者的肺癌和大腸癌篩檢，以及針對女性的乳癌和子宮頸癌篩檢。 查看適合您年齡的指南， 或詢問您的醫生，因為早期發現可以為您提供對抗大多數癌症的最佳機會。

將體重控制在健康範圍內有助於預防一系列健康問題：從糖尿病到心臟病再到癌症。如果您超重或有糖尿病的風險， 您的篩檢和一些諮詢 包含在您的 ACA 後計劃中。

想知道您的 ACA 後計劃免費提供哪些其他護理？有一個 很長的名單。

如果您是女性，請務必查看清單 特別針對女性， 以及用於 一般成年人， 因為這兩個清單都適用於您。有孩子？這是一個列表顯示 為您的孩子提供哪些保障。

還有一點建議：在安排任何此類就診之前，最好先諮詢您的保險公司。確保您了解任何網路限製或要求，並且您和您的保險公司在如何解釋這些相對較新的準則方面達成共識。如果您認為他們沒有正確閱讀，您可以隨時對他們的決定提出上訴。 就是這樣。