健身與營養

多喝無酒精雞尾酒(有很多充分的理由)

2021 年 11 月 22 日

禁酒最近贏得了性感,我們對此感到非常高興。避免飲酒可以提供 數量驚人的好處 為了您的健康和福祉(以及您的銀行帳戶)。令許多以前喝酒的人驚訝的是,樂趣和酒精實際上並沒有聯繫——有趣的事情就是有趣,僅僅因為你更習慣通過喝酒來體驗它們並不意味著飲料對於樂趣來說是必不可少的。確實:如果酒精和樂趣確實相互依賴,孩子們永遠不會玩得開心,而那些小傻瓜看起來比我們任何人都更有趣。

不過,如果一杯精美的雞尾酒不能讓某個時刻感覺特別,那就太危險了。但這是因為酒精,還是因為有人花了很多心思創造一種看起來和味道都很美味的飲料?你決定。這裡有一些嘗試不含酒精飲料的絕佳選擇。

詢問您的調酒師(自信且毫不掩飾)。

社會壓力是一件很難克服的事情,所以很高興現在有這樣的運動放棄杜松子酒,並超越普遍存在的關於飲酒對於成年至關重要的文化訊息。

現在,大多數酒吧的菜單上都有特色無酒精雞尾酒列表,這使得點非飲品飲料很有吸引力。你不會因為秀蘭鄧波兒 (Shirley Temple) 而感到難為情,不,先生!無酒精雞尾酒擁有含酒精版本的所有盛況、環境和草本裝飾。還有精美的玻璃器皿,這可能是最暢銷的部分,因為手上拿著馬丁尼酒杯不是總是感覺自己很成熟嗎? (在你讓他們來了一晚之後的早晨,你是否感到非常後悔?)

在家做。

人類喜愛儀式, 沒有問題。重複的舒適感、圍繞傳統的慶祝感——這些都對幸福感至關重要。它們讓生活變得更輕鬆、更容易管理。如果一天結束時調製雞尾酒的儀式向您的大腦發出信號,表明是時候放鬆一下了,那麼酒精只是其中的一個元素,而不是它給您帶來的全部快樂。嘗試不喝酒的儀式,看看感覺如何。有很多方法可以實現這一目標。

不喝酒的人都知道什麼。

對我們許多人來說,從我們記事起,飲酒就與成年有著千絲萬縷的關係。是的,改變總是令人恐懼的,而放棄看似重要的東西則更可怕。也許你一直認為不喝酒會很乏味,或者感覺像是被剝奪了。也許你從來沒有想過沒有酒精也能度過美好時光。當然,除非你嘗試一下,否則你不會知道。

越來越多的證據顯示酒精是 即使適度也是不健康的。這是選擇無酒精雞尾酒的一個重要原因。如果您對另一邊的情況感到好奇,請與生活中不喝酒的人交談。他們很可能會告訴你,用覆盆子檸檬水而不是伏特加裝滿馬丁尼酒杯,可以帶來更好的睡眠、更健康的皮膚、更少的抑鬱以及一系列其他好處。