私たちの家の中が散らかっていると、見た目が悪いとか、つまずく危険以上のもののように感じられることがよくあります。それは混沌が具現化したもの、つまり私たちの生活が物理的な形で無秩序に乱れているように見えるかもしれません。不要なものや不要なものを取り除くこと、つまり断捨離は、私たちの生活の中にスペースと秩序を明らかにすることができます。それは単に安心するだけでなく、私たちにとって有益になる可能性があります 精神的および肉体的な健康 同じように。
できるだけ簡単に、痛みなく行うために、 片づけの専門家 プロセスに対して組織的なアプローチをとることをお勧めします。彼らは、片付けるスペースにあるすべてのオブジェクトを (文字通りまたは比喩的に) 4 つのボックスを使用して、保管するか、ゴミにするか、寄付するか、移転するかを評価することを提案しています。選択肢の範囲を理解すると、整理整頓の意思決定がより簡単かつ迅速に行えるようになります。
途中で気を失わずに効果的に片づけるには、次のヒントを心に留めてください。
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頭から入らないでください。
文字通り頭が混乱していたとしても、できることだけをやるしかありません。片付ける家、部屋、エリアの範囲と、その作業にどれだけの時間とエネルギーを費やさなければならないかを正直に話しましょう。多すぎる場合は、さらに細かく分割してください。
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適切な時間を確保してください。
会社が来る前に片づけをすることは、大きなモチベーションになりますが、多大なストレスを引き起こす可能性もあります。それがうまくいかない場合は、都合のよい時間に、無理のない時間を確保してください。人によっては、1 日を捧げることで満足できるかもしれません。他の人にとっては、一度に 1 時間が最長かもしれません。あなた自身に正直であれ。
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全員を巻き込んでください。
片づけの取り組みに大きな支障をきたしていませんか?他人の物事にどう対処するかを決める。最も簡単な解決策: やめましょう。全員を家に集めて仕事をさせ、自分の物事の運命を決めさせます。
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各フェーズを完了します。
タスクの規模に関係なく、またタスクをどのように分割するかに関係なく、開始したら必ず各ビットを完了するようにしてください。これは、ゴミをゴミ箱に持ち帰ることと、寄付先への寄付を意味します。将来のゴミや寄付のために積み上げられた山は、単なる雑然とした形態になる傾向があります。
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気を散らさないでください。
あなたの仕事は片づけることです。模様替えしたり、思い出を振り返ったり、再編成したりすることさえしません（ただし、一旦片づけてしまえば、最終的な再編成は容易になります）。そのまま道を進んでください。
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メンテナンスの計画を立てましょう。
エリアを片づけたら仕事が終わるわけではありません。それはただ簡単になります。そもそも、なぜ散らかってしまうのかというと、私たちが自分の持ち物を処理するのにいつも時間をかけていないからです。あなたの生活や家に物事や決断が入ってきたときに、それらに対処するための計画を立て、場合によっては誓約を立てることもできます。そして、積み重なりがちな小さな行動（郵便物をキッチンカウンターやコーヒーテーブルに置くのは大きな行動）の遅れに注意してください。
物理的な混乱を解決したら、同じテクニックのいくつかを自分の身体に適用することを検討するとよいでしょう。 精神的および感情的な混乱、 あまりにも。同じ要素がどれほど当てはまるかに驚くでしょう。
