Mois national des aidants familiaux

Prendre soin d’un membre de la famille vieillissant, malade ou atteint d’une maladie mentale est une tâche incroyablement altruiste et énergivore, même dans le meilleur des cas. Environ 53 millions d’Américains (soit un sur cinq) sont considérés comme aidants d’un proche ou d’un membre de leur famille dans le besoin. Novembre est le moment où nous reconnaissons les efforts des soignants et trouvons des moyens de les célébrer et de les soutenir dans cette entreprise difficile.

Lorsque nous utilisons le terme « soignant », nous pouvons penser à un fils ou une fille qui prend soin d’un parent âgé. En réalité, il existe de nombreux types de scénarios de prestation de soins. Il peut s'agir d'un parent qui s'occupe d'un jeune ou d'un adulte malade mental. À mesure que les parents vieillissent, les enfants doivent souvent s'occuper d'une mère ou d'un père âgé, ce qui peut devenir plus difficile en raison de la prévalence de maladies telles que la démence et la maladie d'Alzheimer. Si un être cher comme un conjoint, un frère ou une sœur ou un ami proche souffre d’une maladie chronique ou terminale grave comme le cancer ou la SLA, il a également besoin de soins à temps plein. Planifier les rendez-vous chez le médecin, renouveler les ordonnances, offrir une oreille attentive et aider dans le fonctionnement quotidien relèvent tous de la responsabilité d'un soignant.

Ce que de nombreux aidants ne comprennent peut-être pas, c’est qu’en se livrant à l’action d’aider un proche, leur propre santé mentale peut commencer à se détériorer. Cela se manifeste par un sentiment d’épuisement et un manque de temps pour prendre soin de soi. Cela peut ressembler à un sentiment de culpabilité de laisser quelqu'un d'autre surveiller une mère, une sœur ou un enfant bien-aimé tout en profitant de vacances bien méritées. Cela peut même signifier souffrir de dépression, d'anxiété et même de troubles de stress post-traumatique, qui peuvent tous s'aggraver lorsqu'on s'occupe d'une personne atteinte d'un maladie mentale. Si l’aidant est plus vulnérable économiquement, disposer des ressources nécessaires pour poursuivre ses soins peut également représenter un énorme stress financier. Les stress s’additionnent.

Il est donc extrêmement important que ceux qui s’occupent d’autrui pendant un certain temps prennent les mesures nécessaires pour prendre soin d’eux-mêmes. Voici quelques rappels pour vous assurer que vous prenez également soin de vous :

La tâche la plus difficile pour un soignant est peut-être le simple fait de lâcher prise. Ils peuvent éprouver des sentiments de culpabilité lorsqu’ils prennent du temps pour eux ou s’inquiéter du fait que leur proche soit entre de bonnes mains. Cependant, il existe certains merveilleuses organisations dans notre communauté cela peut être d’une grande utilité aux soignants et à leurs proches vieillissants ou malades.

Tout comme trouver une baby-sitter pour un jeune enfant, il est crucial de trouver la bonne personne pour offrir des soins de répit à votre proche dans un environnement sécuritaire. Certaines organisations proposent des services de mise en relation ou des opportunités d'entretien avec les soignants. En embauchant un aide-soignant de répit, vous n'avez pas à craindre que votre proche se sente isolé ou seul. Au lieu de cela, vous pouvez être tranquille en sachant qu'ils vivent des expériences sociales enrichissantes tout en étant pris en charge avec compassion et gentillesse.

Si vous êtes un soignant, demandez de l'aide et constituez une équipe de soutien pour vous empêcher de ressentir un stress excessif ou un déclin mental. Les conversations honnêtes sont également importantes, car vous devez être franc sur vos besoins en matière de soins personnels et de temps pour profiter de la vie. Les aidants naturels sont des membres forts, dévoués et compatissants de notre société, et nous sommes heureux de leur rendre hommage en novembre à l'occasion du Mois national des aidants familiaux ! Merci pour tout ce que vous faites pour aider les personnes vieillissantes, malades et mentalement malades dans votre vie.