Back to Recipes

Video: Peanut butter hummus

Peanut butter hummus

Serves 16

Tip: This fresh spin on traditional hummus can be spread on sandwiches or served as a dip for apples and celery.

  1. Add 2 cups garbanzo beans.
  2. Add 1 cup water.
  3. Add 1/2 cup powdered peanut butter.
  4. Add 1/4 cup natural peanut butter.
  5. Add 2 tablespoons brown sugar.
  6. Add 1 teaspoon vanilla extract.
  7. Process until smooth.

Created by the executive wellness chef and registered dietitians at the Mayo Clinic Healthy Living Program.

© 1998-2024 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.

Wir machen Gesundheit möglich

Da die Bevölkerung in Ost-Zentral-Indiana wächst, stellen wir die Gesundheitsversorgung dort bereit, wo die Menschen sie am meisten benötigen. Neben dem Hancock Regional Hospital, das laut Lown Hospital Index als eines der sichersten des Landes gilt, umfasst unser Netzwerk mehr als 30 weitere Standorte in der Nähe Ihres Zuhauses oder Arbeitsplatzes.

Erfahren Sie mehr über Hancock