Hancock Wellness Center – New Palestine
4055 Roy Wilson Way, New Palestine, IN 46163
(317) 866-7400Std
Montag – Freitag: 5:30 bis 21:00 Uhr
Samstag: 7.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag: 8.00 bis 17.00 Uhr
Über diesen Standort
Hancock Wellness Center sind hochmoderne Einrichtungen und die einzigen zertifizierten medizinischen Fitnesszentren in der Region. Hancock Wellness Center sind umfassende Ressourcen, die Arztpraxen, Kinderbetreuung vor Ort, klinische Fitnessprogramme, Ernährungsprogramme, Physiotherapie, Fitnessstudios und vieles mehr umfassen.
Die günstig in McCordsville, Greenfield und New Palestine gelegenen Hancock Wellness Center sind darauf zugeschnitten, das Wohlbefinden unserer Gemeinschaft zu steigern. Dies ist nur eine weitere Möglichkeit, wie wir die Gesundheit in Ost-Zentral-Indiana ermöglichen. Sehen Sie sich unten unsere Mitgliedschaftsoptionen an.
Amenities, equipment, and offered classes vary by Wellness Center location. Here’s an overview of the New Palestine facility’s amenities:
- Ärztliche Aufsicht durch diplomiertes Personal
- Klinische Fitnessprogramme
- Technogym: eine Software für Kraft-, Flexibilitäts- und Cardio-Fitness
- Kostenlose Gewichte und Personal Training
- Zirkeltraining
- Aerobic-Räume
- Gruppenfitnesskurse
- Geist/Körper/Seele-Kurse
- CrossFit und Pilates
- Nachrichtentherapie
- Fitnesskurse für Senioren
- Sportbecken, Therapiebecken, Whirlpool, Schwimmunterricht
- Indoor-Basketballplatz
- Indoor-Lauf- und Walkingstrecke
- Sauna und Dampfbad
- Kurse zur Gesundheitserziehung, einschließlich Diabetes-Pflege- und Ernährungsprogrammen
- Individuelle Beurteilung des Wohlbefindens
- Stabiles Boxen
- Programme zur Raucherentwöhnung
- Physiotherapie und Ergotherapie
- Umkleideräume
- MyWellness Workout-App
- Kinderbetreuungsdienste vor Ort
- HealthHut Café
- Vermietung von Tagungsräumen und Räumlichkeiten
- Movement Lab in partnership with DARI and Move Better-Move More®
Wegbeschreibung und Parken
Das New Palestine Wellness Center befindet sich am 4055 S. Roy Wilson Way in New Palestine. Parkplätze stehen vor Ort auf dem Parkplatz westlich des Gebäudes zur Verfügung.
Wassersportkurse
Hancock Health Wellness Centers bieten eine große Auswahl an Kursen und Selbsthilfegruppen an, um unserer Gemeinde ein gutes Leben zu ermöglichen. Während die Stundenpläne variieren, finden in der New Palestine-Einrichtung in der Regel folgende Kurse statt:
- Aquafit – Ein Ganzkörpertraining, das im Pool stattfindet, sodass Sie Ihre Gelenke nicht belasten.
- Aqua Core & Gewichte – Stellen Sie Ihren Oberkörper mit diesem Training auf die Probe, gefolgt von einer Gewichtsübung, um Ihre Herzfrequenz zu steigern.
- Aqua-Yoga – Ganzkörperstraffung mit Schwerpunkt auf Bauch, Rücken, Armen und Hüften.
- Aqua Tabata – Hochintensives Intervalltraining im Wasser. Alle Niveaus können von diesem Kurs profitieren.
- Wasserdehnung – Enthält die wohltuende Wärme eines beheizten Pools, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern.
- Hydroskulptur – Ermöglicht nahezu jedem das Training im Wasser, unabhängig vom Fitnessniveau, da jeder Einzelne an jeder Station auf einem Niveau arbeitet, das zu seinem Körper passt.
KURSE FÜR GEIST UND KÖRPER
Hancock Health Wellness Centers bieten eine große Auswahl an Kursen und Selbsthilfegruppen an, um unserer Gemeinde ein gutes Leben zu ermöglichen. Während die Stundenpläne variieren, finden in der New Palestine-Einrichtung in der Regel folgende Kurse statt:
- Dekomprimieren – eine Reihe von Dehnübungen mit Schwerpunkt auf Atmung und Gleichgewicht.
- Slow-Flow-Yoga – Der Kurs dient dem Erlernen der grundlegenden Yoga-Stellungen, effektiver Dehnübungen, Atemtechniken und der Kunst der Entspannung.
- Yoga – Erlernen Sie grundlegende Posen, effektives Dehnen, Atemtechniken und die Kunst der Entspannung.
KRAFT- UND CARDIO-KURSE
Hancock Health Wellness Centers bieten eine große Auswahl an Kursen und Selbsthilfegruppen an, um unserer Gemeinde ein gutes Leben zu ermöglichen. Während die Stundenpläne variieren, finden in der New Palestine-Einrichtung in der Regel folgende Kurse statt:
- Langhantel-Explosion – ein energiegeladener Kurs mit modellierenden Intervallen und intensivem Bauchmuskeltraining.
- Barre-Stärke – Ein Barre- und Kraftfusionskurs, der das Training kleiner und großer Muskelgruppen mit Schwerpunkt auf der richtigen Ausrichtung umfasst. Dieser dynamische Kurs ist für alle Fitnessniveaus geeignet.
- Körperskulptur – Verwenden Sie Gewichte, Bänder und Medizinbälle, um die Muskeln zu stärken und die Kraft zu steigern.
- Körperverbrennung 45 – Ein sanfter Ganzkörperkurs mit Gewichten, Bändern und Gleitern. Jedes Fitnesslevel ist willkommen.
- Boxen – Kombiniert Box- und Kraftübungen.
- Cardio-Kick – Ein Kraftintervallkurs mit hoher Intensität.
- Cardio-Power – Ein Training im Stil eines hochintensiven Intervalltrainings, das Ihre Herzfrequenz garantiert in die Höhe treibt.
- Kernexplosion 30 – Eine schnelle Stärkung und Konditionierung der Rumpfmuskulatur für verbesserte Stabilität und Balance.
- Radfahren – Fahren Sie mit dieser stationären Fahrradklasse auf Hochtouren. Die Trainer zeigen Ihnen verschiedene Intensitätsmöglichkeiten.
- Tanzfitness – Verbindet Cardio mit Tanzbewegungen zu einer Vielzahl von Musikstilen.
- Für immer fit – Ein Krafttraining mit Bändern und Bällen für den Ober- und Unterkörper.
- Eingeweide und Gesäßmuskeln – Ein Cardio-Training, das sich auf die Bauch- und Gesäßmuskulatur konzentriert.
- HIIT 2B Fit – Eine Form des Intervalltrainings, ein Cardio-Kurs mit abwechselnd intensivem anaeroben Training und Erholungsphasen.
- Ich bin bei der Arbeit– Dieser Kurs beinhaltet eine Reihe klassischer Pilates-Übungen, um die Atmung zu betonen, Ihren Rumpf zu trainieren und das Körperbewusstsein zu verbessern.
- Muskel max – In diesem Kurs werden Sie mit Langhanteln, Kurzhanteln, freien Gewichten und dem Kraftraum vertraut gemacht.
- Pilates – Erfahren Sie, wie Sie Brust, Rücken, Bauch, Hüften und Oberschenkel stärken und straffen.
- PiYo – Yoga und Pilates werden kombiniert, um Kraft, Flexibilität und Muskeln aufzubauen.
- Kraftpumpe – Dieser Kurs beinhaltet Modellierungsintervalle, gefolgt von einem harten Bauchmuskeltraining.
- Solide Stärke – Verwenden Sie Gewichte, Bänder und Medizinbälle, um die Muskeln zu stärken.
- Step Blast – Traditionelle Schrittbewegungen neu erfunden in herausfordernden Kombinationen, die Ihre Füße, Beine und Ihren Geist herausfordern.
- Step Jam – Ein hochenergetischer Fusion-Step-Kurs für alle Fitnessniveaus mit Schwerpunkt auf Cardio-Ausdauer und Kraft.
- Kraftzyklus – Ein schneller Kurs, der fortgeschrittenes Radfahren und Krafttraining kombiniert.
- Tabata – Hochintensives Intervalltraining für Cardio- und Krafttraining.
- Treten Sie 30 Fuß – Ein Kurs, der Ihren Puls beim Gehen in die Höhe treibt. Kein Laufen inbegriffen.
- Laufbandpumpe – Hochintensives Intervalltraining im Wechsel zwischen Laufband und Krafttraining.
- Zumba Gold – Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die einen modifizierten Zumba-Kurs suchen.
Upcoming Classes at New Palestine
Alle Kurse an diesem Ort anzeigenQuestion, Persuade, Refer (QPR) at HWC McCordsville
QPR ist eine Notfallreaktion, die Sie erlernen können, um das Leben einer Person zu retten, wenn diese über Selbstverletzung oder Selbstmord nachdenkt.
Details anzeigenFotogallerie
Unsere Wellness-Center-Mitgliedschaften
Wenn Sie Mitglied an einem unserer drei Standorte werden, werden Sie Teil unserer umfassenden Gesundheits- und Wellness-Community.
Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise zu beginnen? Mitglied werden.
Für weitere Informationen zu den Dienstleistungen für Mitglieder kontaktieren Sie uns bitte telefonisch
(317) 468-6100 in Greenfield, (317) 335-6939 in McCordsville, oder (317) 866-7400 in Neupalästina. Oder senden Sie uns unten eine Nachricht!
