Im Trend: alkoholfreie Getränke

Wenn Sie sich an das entspannende Glas Wein um 17 Uhr gewöhnt haben, auf das sich viele von uns in den dunkleren Monaten der COVID-Quarantäne freuten, sind Sie nicht allein. Tatsächlich hat der Alkoholkonsum zugenommen explodierte in den letzten Jahren um satte 21%. Vor allem Frauen haben eine gesehen großer Sprung In der sogenannten „Grauzonentrinkerei“ greifen sie auf Alkohol zurück, um mit Stress umzugehen. Dies unterscheidet sich zwar vom klassischen Alkoholismus, weist aber dennoch darauf hin, dass viele Menschen weit mehr Alkohol trinken, als für einen gesunden Lebensstil empfohlen wird.

Während viele von uns gelegentlich einen Cocktail genießen, neigen manche Menschen eher zu übermäßigem Konsum. Dies führt dazu, dass viele Menschen darüber nachdenken, trocken zu gehen oder für eine bestimmte Zeit auf das Trinken zu verzichten. Andere sehen die körperlichen und geistigen Vorteile, die der Verzicht auf Alkohol mit sich bringt. Unabhängig von Ihren Gründen war der Verzicht auf Alkohol noch nie so einfach wie jetzt. Selbst diejenigen, die das Ritual lieben, abends einen köstlichen Cocktail zuzubereiten, werden feststellen, dass viele Unternehmen es mittlerweile ermöglichen, diese Getränke ohne Alkohol zu mixen.

Was auch immer Ihre Gründe für eine Pause sein mögen, Sie werden zahlreiche gesundheitliche Vorteile darin finden, die krebserregende Wirkung von Alkohol loszuwerden. Zu den Dingen, die Sie erwarten können, gehören unter anderem:

Der beste Teil? Aufgrund der Fülle an alkoholfreien Spirituosen fällt es Ihnen vielleicht nicht einmal schwer, gesündere Entscheidungen für Körper und Geist zu treffen!

Früher haben wir den Begriff „Mocktail“ verwendet, um die übermäßig zuckerhaltigen alkoholfreien Ersatzgetränke zu beschreiben, die auf verschiedenen Dinnerpartys oder Babypartys zu finden sind. Sie könnten zwar lustig und fruchtig sein, aber was ihnen fehlte, war eine raffiniertere Note. Jetzt finden Sie AF-Prosecco, nullprozentige botanische Spirituosen und sogar AF-Gin, Whisky und Tequila für diejenigen, die mehr von einem klassischen Cocktail-Erlebnis ohne anschließende Kopfschmerzen wünschen. Zu unseren Lieblingsoptionen gehören:

Sie können diese alkoholfreien Spirituosen anstelle ihrer Gegenstücke verwenden, um Ihren klassischen Lieblingscocktails eine nüchterne Variante zu verleihen.

Möchten Sie Ihr eigenes alkoholfreies 17-Uhr-Ritual ohne viel Aufhebens (oder die teuren AF-Spirituosen) zusammenstellen? Hier sind einige tolle Rezepte, die Ihnen nicht das Gefühl geben, etwas zu verpassen:

Künstlicher Fizz Im Herbst ist dieses Getränk ein Muss. Die Mischung leckerer Aromen wie Birne, Aprikose, Honig, Zitrone und Rosmarin verleiht diesem Getränk Raffinesse und ein lustiges Flair. 

Alkoholfreies G&T Möchten Sie den Geschmack eines Gin & Tonic genießen, ohne viel Geld für AF-Spirituosen auszugeben? Versuchen Sie es stattdessen mit Kamillentee. Mit der gleichen entspannenden Wirkung wie dieses Heilkraut lässt es Sie in den Abend versinken (und obendrein gut schlafen!).

Achtsame Mimose Sie möchten einen Brunch veranstalten, möchten aber auf den Sekt verzichten? Schauen Sie sich diese alkoholfreie Mimose an, die nur aus zwei Zutaten besteht: frisch gepresster Orangensaft und alkoholfreier Sekt. 

Gefrorene Apfel-Margarita Möchten Sie etwas zu Ihrem Taco-Dienstag-Spaß servieren? Probieren Sie diese Margarita, an der auch die Kinder nippen können. Salzen Sie die Felgen für eine zusätzliche Note. 

Trocken zu werden bedeutet nicht, dass man auf den Spaß verzichten muss. Wenn Sie ein geselliger Trinker waren, können Sie die Zeit mit Familie und Freunden auch ohne Alkohol genießen. Ersetzen Sie diese unterhaltsamen Getränke und alkoholfreien Spirituosen, um Ihre Gesundheit zu stärken und Ihren Gaumen zu verwöhnen. 

Wenn „Trockenwerden“ eine größere Herausforderung darstellt als nur die Getränke zu wechseln, ist das Healthy365 Connection Center in Greenfield ein kostenloser und vertraulicher Service, der Sie mit Behandlungsmöglichkeiten für Substanzmissbrauch, Depressionen, Angstzustände und andere psychische Erkrankungen in Verbindung bringt Stimmung, Denken und Verhalten. Besuche den Healthy365-Website für mehr Informationen.