Whether caused by an injury, chronic illness, or surgery, pain can feel debilitating and keep you from living thefull life you deserve. When it comes to SchmerzbewältigungManche Menschen greifen zu starken Drogen, von denen sie glauben, dass sie „ausschalten“ werden. Was viele nicht wissen, ist, dass süchtig machende Schmerzmittel wie Opioide schädlich für Ihren Körper sein können und Sie möglicherweise davon abhalten, nach anderen, gesünderen Methoden zur Schmerzbewältigung zu suchen.
Die Statistiken sind nicht großartig.
Einige Studien vorschlagen dass Opioide von etwa einem Drittel der verschreibungspflichtigen Personen missbraucht werden. Und mehr als 10% dieser Menschen werden von Schmerzmitteln abhängig. Es mag wie ein Problem erscheinen, das weder Sie noch Ihre Lieben betrifft, aber viele Patienten werden, wenn sie in den lähmenden Griff des Schmerzes geraten, fast alles tun, um sich besser zu fühlen. Was manche Menschen nicht wissen, ist, dass es neben Opioiden auch Optionen gibt, die nicht die gleichen riskanten Nebenwirkungen haben.
Verschiedene Behandlungen für verschiedene Arten von Schmerzen.
Nicht jeder Schmerz ist gleich. Akute Schmerzen treten nach einer Verletzung oder Operation auf und dauern in der Regel kürzer an. Es mag eine intensive Zeit sein, aber Sie können fast darauf wetten, dass Sie sich nicht auf eine lebenslange Reise voller Schmerzen freuen werden. Chronische Schmerzen hingegen dauern länger als drei Monate und können durch eine Erkrankung, eine Krankheit, eine medizinische Behandlung, eine Entzündung oder sogar aus unbekannten Gründen verursacht werden.
Je nachdem, welche Art von Schmerzen Sie haben und was Ihr Arzt empfiehlt, können Sie aus einer Vielzahl von Optionen wählen, bei denen keine verschreibungspflichtigen Medikamente erforderlich sind. Auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie jemand sind, der drogenabhängig werden könnte, ist eine der Nebenwirkungen von Opioiden ein Gefühl der Euphorie, das viele Menschen sofort wieder verspüren möchten, insbesondere wenn sie nicht nur mit Schmerzen, sondern auch mit dem Leben konfrontiert sind Stress oder eine psychische Erkrankung. Nebenwirkungen wie Benommenheit, Schwindel, Übelkeit und Verstopfung kommen recht häufig vor und scheinen harmlos zu sein. Wenn man jedoch weiterhin Schmerzmittel einnimmt, treten andere Symptome auf, wie z. B. die Abhängigkeit von dem Medikament, die Entwicklung einer Toleranz, sodass man mehr einnehmen muss, und Atemdepression und viele andere.
Wenn Sie Schmerzen haben, müssen Sie sich entscheiden.
Unabhängig davon, ob Sie unter akuten oder chronischen Schmerzen leiden, müssen Sie dies tun Planen Sie mit Ihrem Arzt, Suchen Sie einen Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder einen anderen Gesundheitsdienstleister auf, damit Sie sich auf Ihrem Weg unterstützt fühlen. Die Entscheidung, auf die herkömmlichen verschreibungspflichtigen Medikamente zu verzichten, bedeutet nicht, sich zurückzulehnen und sich elend zu fühlen. Suchen Sie stattdessen mit Hilfe Ihres Arztes nach Optionen, die Sie gerne ausprobieren möchten. Dazu könnten gehören:
- Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen
- Topische Salben wie Lidocain
- Bewegungstherapie, einschließlich Physiotherapie
- Interventionelle Therapien wie Injektionen
- Bewegung, Gewichtsverlust und andere Änderungen des Lebensstils, die bei Entzündungen helfen
- Antidepressiva oder Medikamente gegen Krampfanfälle, von denen manchmal bekannt ist, dass sie chronische Schmerzen lindern
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Alternative Therapien wie Massage, Chiropraktik, Akupunktur und mehr
Für diejenigen, die sich von einer Verletzung oder Operation erholen, Physiotherapie werden höchstwahrscheinlich bald nach Ihrer Genesung auf dem Kalender stehen, da Bewegung helfen kann, Schmerzen zu lindern. Alternative Therapien wie Akupunktur, Massage und Chiropraktik sind eine persönlichere Wahl und obwohl es viele anekdotische Hinweise darauf gibt, dass diese Therapien gut zur Schmerzlinderung geeignet sind, müssen Sie einige Nachforschungen anstellen, um die Kombination zu finden, die funktioniert am besten für dich.
Wenn es um die Schmerzbehandlung geht, kann die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente gefährlich sein, insbesondere bei länger anhaltenden chronischen Schmerzen. Warum nicht stattdessen Wege finden, Ihre Schmerzen durch eine Kombination von Therapien zu lindern, die Ihnen helfen können, Linderung ohne gefährliche Nebenwirkungen zu finden? Die National Drug Free Pain Management-Initiative dieses Monats ist der perfekte Zeitpunkt, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
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Lassen Sie sich behandeln, um Schmerzen sowohl bei chronischen Erkrankungen als auch bei unerwarteten Verletzungen zu lindern.