Fitness & Ernährung

Die Auswirkungen von Essstörungen

10. Februar 2022

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit einer Essstörung zu kämpfen haben, wissen Sie bereits, wie isolierend und hoffnungslos sich die Situation anfühlen kann. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, trägt maßgeblich zur Erhaltung unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit bei. Wenn diese Nahrung fehlt, sei es durch Hungern oder Essattacken, kann es zu Krankheiten kommen. Vom 21. bis 27. Februar findet die nationale Woche zur Aufklärung über Essstörungen statt, was bedeutet, dass es ein guter Zeitpunkt dafür ist Sprechen Sie offen über die Auswirkungen von Essstörungen

Es gibt sie in vielen Formen

Essstörungen sind psychische Erkrankungen, die durch eine ungesunde Obsession mit Essen, Körpergewicht oder Körperform gekennzeichnet sind. Es gibt eine Vielzahl von Essstörungen, die beiden häufigsten sind jedoch Anorexie und Bulimie. Magersucht, von der viel mehr Frauen als Männer betroffen sind, führt dazu, dass man glaubt, übergewichtig zu sein, selbst wenn man gefährlich untergewichtig ist. Als Reaktion darauf schränken Magersüchtige oft ihre Kalorienzufuhr ein, erzwingen übermäßig restriktive Essgewohnheiten und haben Angst vor einer Gewichtszunahme.

Bei Bulimie handelt es sich um Essattacken und anschließende Entleerung. Wenn Sie Bulimie haben, essen Sie große Mengen an Nahrung, bis Sie schmerzhaft satt sind. (Dieses Fressen fühlt sich oft so an, als sei es unmöglich, es zu kontrollieren.) Danach scheiden Bulimiker die Nahrung, die sie gerade gegessen haben, durch erzwungenes Erbrechen, Fasten, Abführmittel, Diuretika, Einläufe oder übermäßige körperliche Betätigung aus. Bulimie betrifft wie Magersucht mehr Frauen als Männer und geht mit extremer Angst vor einer Gewichtszunahme einher.

Einige andere, weniger häufige Essstörungen sind Pica, Wiederkäuen und die vermeidbare restriktive Nahrungsaufnahmestörung. Pica bedeutet, dass man sich nach Dingen sehnt und diese isst, die keine Nahrung sind, wie zum Beispiel Schmutz, Erde, Kreide, Seife, Papier, Haare, Wolle, Kieselsteine, Maisstärke und mehr. Die Ruminationsstörung ist eine neu erkannte Essstörung und zeichnet sich dadurch aus, dass zuvor gekaute und geschluckte Nahrung wieder hochgewürgt, erneut gekaut und dann entweder geschluckt oder ausgespuckt wird. Bei der vermeidbaren restriktiven Nahrungsaufnahmestörung kommt es zu einer Störung des Essverhaltens aufgrund einer Abneigung gegen bestimmte Gerüche, Geschmäcker, Texturen und Lebensmittel. 

Behandlung

Essstörungen werden in der Regel mit Psychotherapie, Ernährungsberatung und manchmal auch Medikamenten und Überwachung behandelt. In einigen Fällen arbeiten Pflegeteams auch mit Patienten zusammen, um durch die Erkrankung verursachte gesundheitliche Probleme, einschließlich Herz- und Nierenproblemen, anzugehen.

Wenn Sie oder ein Angehöriger an einer Essstörung leiden, ist es eine gute Idee, sich so schnell wie möglich behandeln zu lassen. Sie können damit beginnen, einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder einem Anbieter für psychische Gesundheit zu vereinbaren. 

Unabhängig davon, für welche Behandlungslinie Sie sich entscheiden, Essstörungen sind nicht einfach zu behandeln, da sie nicht nur mit dem Essen zusammenhängen. Es geht auch um psychologische und emotionale Tendenzen, die angegangen werden müssen. Aber viele Menschen erholen sich davon, nachdem sie die richtige Kombination von Behandlungen erhalten haben.

Was ist mit Stress und Essstörungen?

Wie bei jeder psychischen Erkrankung, Essstörungen werden durch Stress verstärkt und umgekehrt. Die Fähigkeit des Körpers, mit dem Alltagsstress umzugehen, kann durch eine Essstörung völlig gefährdet sein. Es ist unglaublich schwierig, mit den Stressfaktoren des Lebens umzugehen, wenn Sie nicht die Grundnahrung erhalten, die Ihr Körper zum Funktionieren benötigt. Ebenso kann eine Anhäufung von Stress dazu führen, dass sich eine Essstörung verschlimmert oder sogar wieder auftritt, nachdem sie behandelt wurde. 

Viele Essstörungspatienten leiden auch unter Angstzuständen oder Depressionen. Selbsthass ist weit verbreitet, ebenso wie eine Tendenz zum Perfektionismus. Stellen Sie sich vor, Sie hätten das Gefühl, in einer Glasblase zu leben, und alles, was Sie brauchen, um Ihre geistige Gesundheit zu zerstören, ist ein unerwarteter Kommentar von jemandem oder ein persönliches Versagen. Es ist eine prekäre Lebensweise und genau der Grund, warum eine kontinuierliche Unterstützung und Behandlung für jeden notwendig ist, der an Essstörungen leidet. 
Indem wir das Bewusstsein für die oft isolierende und hoffnungslose Erfahrung einer Essstörung schärfen, können wir dazu beitragen, das Problem einzudämmen. Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie lieben, an einer Essstörung leidet, sind die Experten von Hancock Beratung und psychiatrische Dienste kann helfen. Kontaktieren Sie sie unter 317-468-6200 und sie werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Termin zu vereinbaren und einen Pflegeplan zu erstellen.