Fühl dich gedrückt? Nehmen Sie an diesem kurzen Quiz teil und finden Sie es heraus

Etwa jeder 15. Amerikaner ist von einer schweren Depression betroffen. Dennoch wird diese häufige psychische Störung häufig missverstanden. Da wir Eigenschaften wie Glück und Energie schätzen, wird Depression manchmal fälschlicherweise als Traurigkeit, Faulheit oder sogar Egoismus angesehen – selbst von denen, die möglicherweise darunter leiden.

Das ist schade, denn heute Behandlungen für Depressionen sind effektiver und zielgerichteter denn je.

Um zu sagen, ob Sie möglicherweise haben schwere Depression, oder hatten es in der Vergangenheit, versuchen Sie dieses einfache Quiz:

Fühlten Sie sich über einen Zeitraum von zwei Wochen „niedergeschlagen“ oder desinteressiert an Ihren üblichen Aktivitäten – die meiste Zeit und an den meisten Tagen?

Wenn Sie diese Frage ehrlich mit „Nein“ beantworten können, wird bei Ihnen wahrscheinlich keine schwere Depression diagnostiziert. Sie sollten jedoch wissen, dass das Auftreten einiger Symptome einer schweren Depression ein Zeichen für ebenfalls schwerwiegende und behandelbare Störungen sein kann. Weitere Informationen finden Sie im dritten Teil.

Schauen Sie sich die folgende Liste der Symptome an:

Wenn bei Ihnen vier oder mehr dieser Symptome aufgetreten sind – an den meisten Tagen in denselben zwei Wochen, über die wir im ersten Teil gesprochen haben –, könnten Sie an einer schweren Depression leiden. Und Sie sollten bald mit uns sprechen jemand, der helfen kann, besonders wenn Selbstmordgedanken habe deine Liste erstellt.

Wenn bei Ihnen einige der oben genannten Symptome auftreten, diese jedoch nicht ausreichen, um eine schwere Depression zu diagnostizieren, liegt möglicherweise eine andere behandelbare Form der Depression vor, wie zum Beispiel:

Was auch immer Ihre Geistes- oder Stimmungssymptome sind, in der Stille zu leiden hilft nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Fachkraft für psychische Gesundheit. Sie haben Lösungen und Strategien, mit denen Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen können.