全国家族介護者月間

高齢、病気、または精神疾患を患っている家族の世話は、たとえ最良の状況であっても、信じられないほど無私でエネルギーを消費する仕事です。約5,300万人のアメリカ人（または5人に1人）が、愛する人や困っている家族の介護者であると考えられています。 11 月は、介護者の努力を讃え、この困難な取り組みにおいて彼らを祝い、支援する方法を見つける時期です。

「介護者」という言葉を使うと、息子や娘が年老いた親の世話をすることを思い浮かべるかもしれません。実際には、介護の場面にはさまざまな種類があります。それは、精神障害のある幼い子供や成人した子供を世話している親かもしれません。親の高齢化に伴い、多くの場合、子供たちは年老いた母親や父親の介護をする立場に置かれますが、認知症やアルツハイマー病などの病気の蔓延により、介護はさらに困難になる可能性があります。配偶者、兄弟、親しい友人などの愛する人が、がんやALSなどの重度の慢性疾患または末期疾患を患っている場合、彼らもフルタイムのケアを必要とします。医師の診察のスケジュールを立てたり、処方箋を補充したり、耳を傾けたり、日常生活を手助けしたりすることはすべて、介護者の責任の範疇に含まれます。

多くの介護者は理解していないかもしれませんが、愛する人を助けるという行為に身を委ねることで、自分自身の精神的健康が低下し始める可能性があるということです。これは燃え尽き症候群のように感じられ、セルフケアを行う時間がないという形で現れます。切望していた休暇を楽しんでいる間、愛する母親、姉妹、子供を他の人に見守られることに罪悪感を感じているように見えるかもしれません。それは、うつ病、不安症、さらには心的外傷後ストレス障害を経験することを意味することさえあり、これらはすべて、障害のある人を介護するときに増加する可能性があります。 精神疾患。介護者が経済的により弱い立場にある場合、介護を継続するためのリソースを確保することも経済的に大きなストレスとなる可能性があります。ストレスはすべて加算されます。

したがって、時間を問わず他人の世話をする人は、セルフケアに取り組むために必要な措置を講じることが非常に重要です。自分自身の健康にも気を配るために、次のような注意事項があります。

おそらく、介護者にとって最も難しい仕事は、手放すという単純な行為です。自分のために時間を割くことに罪悪感を感じたり、愛する人が無事でいられるか不安を感じたりするかもしれません。ただし、いくつかあります。 私たちのコミュニティの素晴らしい組織 それは、介護者にとっても、高齢者や病気の愛する人たちにとっても同様に大きな役に立ちます。

幼い子供のベビーシッターを見つけるのと同じように、安全な環境で愛する人に休息のケアを提供してくれる適切な人を見つけることが重要です。介護者のマッチングサービスや面接の機会を提供している団体もあります。レスパイト介護者を雇えば、あなたの愛する人が孤立したり孤独を感じたりするのではないかと心配する必要はありません。むしろ、彼らが思いやりと優しさをもって世話を受けながら、豊かな社会経験を積んでいることを知って安心してください。

あなたが介護者である場合は、過度のストレスや精神的衰弱を防ぐために助けを求め、サポートチームを編成してください。セルフケアの必要性や人生を楽しむ時間について率直に伝える必要があるため、正直に会話することも重要です。介護者は私たちの社会の強力で献身的で思いやりのあるメンバーであり、私たちは今年 11 月に全国家族介護者月間として彼らを称えることを嬉しく思います。高齢者、病気の人、精神疾患のある人たちを助けるためにご尽力いただいていることに感謝します。