カップルの時間をより充実させる 5 つの方法

一部の社会科学者（そしてほぼすべてのロマンチスト）によると、年に一晩では十分ではありません。ミネソタ大学の研究者らは最近発表した 研究 配偶者が一緒に過ごした時間と報告された幸福感との関連性を示しています。研究対象者はまた、パートナーと一緒に行った活動は、一人で行った活動よりも有意義であり、ストレスが少ないことにも気づきました。

しかし、それはいつ起こることになるのでしょうか?仕事、子供、その他の要因でパートナーとの距離が縮まっている場合は、安心してください。これら 5 つのアイデアを参考にすると、カップルで一緒に過ごす時間を確保しやすくなります。

「充実した時間」を定義する

カップルによっては、一緒に充実した時間を過ごすことが何を意味するかについて同意できないために、一緒に充実した時間を過ごすことを避けている人もいるかもしれません。真実は、 すべてのアクティビティではありません あなたの関係にとって良いのは、高価でロマンチックな外出である必要があります。そして、あなたのパートナーが、あなたが提案するアクティビティにあまり興味がないという理由で積極的に避けている場合、それが一番の問題です。この問題に対する優れた解決策の 1 つは、各パートナーが他のパートナーと一緒にやりたいアクティビティのリストをブレインストーミングすることです。次に、各パートナーが相手のリストから興味を引くものを 3 つ選びます。これで、二人で一緒に楽しみたいことが 6 つ決まりました。

単純にする

もう一度言いますが、壮大でロマンチックなジェスチャーは素晴らしいものです。しかし、私たちのほとんどにとっての現実は、それが毎週起こるわけではないということです。カップルの時間になったら、「簡単ボタン」を使用する許可を自分に与えてください。一緒に料理をしましょう。一緒に読んでください。一緒に散歩に行きましょう。一緒につまらないテレビを見ましょう。または良いテレビ。あなたが何をするにしても、たとえそれがごく普通でありふれたものに見えるとしても、必ずパートナーを誘ってください。日常が非常に非日常であることに気づくかもしれません。

ベビーシッターを組み込む

ベビーシッターについては次のとおりです。費用がかかる場合があります。単純な映画とポップコーンでも、座って過ごすためにお金をかけるとなると、突然 3 倍の値段がかかることがあります。友達とベビーシッターを交換するのは素晴らしいアイデアですが、いつもよりも多くの子供たちを見てあげる番が来ると、必ずしもそれだけの価値があるとは限りません。

素晴らしい解決策が 1 つあるでしょうか?ベビーシッターが体験に組み込まれているアクティビティを選択してください。多くのジムでは、あなたとパートナーがトレーニングしている間利用できる、無料または低料金の託児所を提供しています。あなたの学校や礼拝所は、そのプログラムのための資金を集めるために「両親の夜遊び」イベントを開催するかもしれません（とにかく寄付しようと考えていたかもしれないお金）。一部の小売店では、 イケア 1人用、ショッピング中に子供たちがたむろできる監視付きの遊び場を提供します。モールのプレイエリアを見渡しながら食事をすれば、お子様が安全に遊んでいる間、プライベートなお話をする機会が得られます。

自発性を過大評価しないでください

多くの人がパートナーや恋愛関係において自発性を重視しているのは事実です。そして、自発的なジェスチャー、大きな驚き、そしてロマンスがあなたにとって不可欠である場合は、それを認めてパートナーに明確に伝えるのが最善です。

しかし、パートナーとの時間はパートナーとの時間であると主張する人もいます。たとえその時間ごとにプランナーに書き留めたり、招待メールで予約したりする必要がある場合でも。これをロマンチックとは反対だと感じる人もいるかもしれません。しかし、その時間をカレンダー上でブロックしておけば、他のことに追われる可能性が大幅に低くなります。さらに、細部にまでお好みのサプライズを組み込むことができます。

一緒に過ごす時間を祝いましょう

カップルとしての時間ができたら、それを忘れないでください。記念しましょう。それはあなたが一緒に過ごした楽しい時間を思い出させ、他の戦略がどれも機能しない避けられない時期を乗り越えるのに役立ちます。

At the same time, don’t spend your whole date on Snapchat or editing commemorative videos on your phone. In fact, you don’t need a phone for this at all. Some couples find that keeping a simple journal of appreciation—of one another’s gestures and the times you spend together—is a great way to keep track of the positive moments in their relationship.

24時間365日対応のベビーシッターがいる場合でも、関係を健全に保つためのもう1つの方法にすぎません。