健全な人間関係

カップルで空の巣をナビゲートする

2022 年 7 月 29 日

あなたは親のゴールラインに到達しました。あなたの子供たちは今、両親を残して自分たちの旅を始めています。過去数十年間、おもちゃ、騒音、学用品でいっぱいだった家は、今では整理整頓され、静かになりました。カレンダーには、課外活動や相乗りが点在することはなくなりました。今は二人だけだよ。空っぽの巣ごもり夫婦として、どうやって人生をやり直すのでしょうか?

次は何ですか?

最善の意図にもかかわらず、多くのカップルは子孫に注意を集中するため、自分たちの関係を後回しにします。あなたのアイデンティティは、恋人から配偶者、そして両親へと進化してきましたが、今は恋人の段階に一周して戻る時です。一部のカップルでは、これは自然に起こります。考え方を変えていくつかの変更を加える必要がある人もいるかもしれませんが、それは問題ありません。空の巣は違うように感じるかもしれませんが、変化は自然なことです。違うということは、予想よりも良いことを意味するかもしれません。

今すぐ問題に対処してください

子どもが幼いうちは忙しすぎて夫婦の問題に取り組むことができなかった夫婦は、子どもが成長した今、それらの問題が再び浮上していることに気づくかもしれません。話し合ってください。あなたが何に悩んでいるのかを配偶者に伝えてください。難しい会話に備えてください。これを一人で行う必要はありません。二人組に戻る道を進むのを手伝ってくれる結婚カウンセラーを検討してください。

共通の話題を探す 

空の巣期間は、自分の情熱に再び集中するのに最適な時期です。二人が共有する情熱を見つけることで、あなたの結婚生活とあなたの考え方に新しい命を吹き込むことができます。パートナーがゴルフ好きの場合は、一緒にゴルフを楽しめるよう、レッスンに投資することを検討してください。フィットネスが気になる場合は、次のいずれかに参加してください。 ハンコック ウェルネス センター クラスやトレーニング機器をチェックしてください。または、ハイキングブーツを購入して、 インディアナ州立公園パス フージャー州の宝物を一緒に開封してみましょう。

旅行に出かけましょう 

それを認めてください。非常に多くの家族旅行が子供たちのことを念頭に置いて計画されました。もしかしたら、子供たちがスロットマシンをプレイできる年齢に達していなかったために、ラスベガスへの旅行を避けたのかもしれません。おそらく、あなたは大学の学費を払っていて、クルーズに行く余裕がなかったのでしょう。今こそ、さまよえる足を自由に歩き回らせる時です。子供なしで楽しい時間を過ごすことに罪悪感を感じないでください。あなたは彼らを素晴らしい大人に育ててくれました。今度は、あなたとあなたの配偶者が自分自身で再接続する時が来ました。

親としての役割を再定義する

お子様は、もう親が歯医者の予約をする必要はありませんが、根管治療後は大丈夫だと親が安心させてほしいと望んでいるかもしれません。連絡を取り合い続けますが、たとえ自分が選択していない方向に進んでいるとわかったとしても、細かく管理したいという衝動には抵抗してください。

お互いの関係を第一に考え続ける

新しく見つけた自由を利用して、古い友人たちと再会したり、新しい冒険に挑戦したりするのは楽しいことです。配偶者を優先リストの最上位に置くことを忘れないでください。二人で過ごす特別な夜のデートや週末の短い旅行を計画しましょう。スケジュールの空いたスペースを埋める新しいアクティビティが自然に見つかるでしょう。まずは一緒に活動してみると、同じ方向に向かって成長し続けることができます。

子どもたちが大人へと向かっていくのを見るのは、ほろ苦くて素晴らしいことです。多くのカップルにとって、それはお互いを再発見し、大人として再びつながる機会です。新しく見つけた自由を利用して、一緒に時間を過ごしましょう。巣が空っぽになっても、カップルにとっては充実した生活につながる可能性があることを知ってください。