精神的健康

不確実な時代の財政管理

2020年9月11日

どんなに優れた水晶玉でも、2020 年に何が待ち受けているかを予測することはできませんでした。コミュニティ全体で新型コロナウイルス感染症の拡大を遅らせ続ける中、多くの人が新しい働き方、買い物方法、生活方法に直面しています。規模縮小、閉鎖、雇用機会の減少により、何百万もの人々が支出を削減しなければならないのを私たちは見てきました。

パンデミックの影響で経済的に困難に陥っている場合は、これを自分の財政をより適切に管理する機会として捉えてみてください。これらのヒントを適用して自分の状況を把握し、新しいルーチンに適応し、今日のニーズを先取りしてください。

慌てないで

金融危機に対処する際の最初の経験則は、パニックに陥らないことです。これもいつかは過ぎ、予算の締め付けは一時的なものであることを忘れないでください。株式市場や金融投資の極端な変動に巻き込まれないように注意してください。フォーブスは株式市場の混乱に対処するいくつかの方法を用意している ここ。できるなら続けてください 前もって計画 退職金に寄付することで、長期的には利益が得られます。

支出を追跡する

毎月の予算はありますよね?そうでない場合は、今行っていることをやめて、今すぐあなたの家庭用にそれを設定してください。予算管理ツールを選択してください。 アプリ、ソフトウェア、 または古典的なペンと紙を使って、支出の追跡を開始します。すべての支出です。いくら使ったのか、どこで使ったのか、どのように支払ったのかを記録します。毎月の平均予算とどこから節約を始めればよいのかがより明確に把握できるようになります。

計画を立てる

ネズミや人間がよく立てた計画がうまくいかないことが多いことはわかっていますが、計画通りに進むこともあるという考えには同意しましょう。財政に取り組むときは、コストの削減を約束し、それを貫き通してください。たとえば、請求書を、食料、衣類、住居、保険、交通機関、医薬品などの「持つもの」と、新しいワードローブや Disney+ のサブスクリプションなど、「後で持つもの」に分けます。その他のアイデアには、家族や友人と資金を出し合って必需品をまとめ買いしたり、住宅ローンやその他のローンの最低額の支払いを開始することを選択したりすることが含まれます。

事実を把握する

特に経済面に関しては、周囲の状況に注意を払うことが重要です。情報が正確であることを確認するために、信用報告書に常に目を光らせてください。また、Equifax、Experian、TransUnion の 3 つの主要な信用調査機関のそれぞれに、毎年無料のコピーをリクエストすることもできます。単に 彼らに連絡してください そして尋ねる。

さらに、詐欺に登録していないことを確認するために、経済状況に関するサポートの申し出をすべて精査してください。不快な場合は個人情報を伝える必要はありません。発信者が代表していると主張する代理店を調べることができることを覚えておいてください。うますぎる話だと思うなら、たいていはその通りです。

誰かがあなたの背中を支えています

あなたは今落ち込んでいるように感じるかもしれませんが、誰かがあなたを捕まえてくれます。インディアナ州には政府および地方自治体によるさまざまな支援プログラムがあります 助ける準備ができています 失業、健康保険、またはその両方を失った場合。軍関係者が利用できる特典があります。 銀行または信用組合 現在、コスト削減のオプションも提供している可能性があります。光熱費、水道料金、家賃、その他の未払いローンの支払いにお困りですか?企業に電話し、特別な支払いプランについて尋ね、電話中に詳細なメモを取ります。そして常に確認してください 自分の権利を知る.

経済的困難は圧倒的に感じられ、精神的および肉体的な健康に多大な損害を与える可能性があります。食欲、睡眠スケジュール、集中力、全体的な気分に影響を与える可能性があります。自分の状況を一度に一歩ずつ捉え、利用可能なすべての代替案を検討することで、これらの問題に健全に対処するためのツールがポケットや財布の中にあるでしょう。