在育兒的最初幾週和幾個月裡，為新手媽媽提供支持是非常重要且有益的。新手媽媽們非常感謝幫助，而在我們的文化中，一旦新生兒興奮不已，照顧媽媽往往就會被拋在一邊。訪客可能想來看嬰兒或抱著嬰兒，這本身就很棒，但對於產後不久又面臨許多其他要求的女性來說，這也可能是一種負擔。
新手媽媽需要感覺到她也是 得到照顧並給予適當的休息和恢復時間。從歷史上看，在世界各地的文化中，親密的家庭成員都會盡責地幫助女性適應母親的工作。母親、姊妹、阿姨和朋友將接管女人的家務，這樣她就可以投入時間和精力從懷孕和分娩中恢復過來，並了解這個新的小人類現在正在向她尋求一切。
當然，事情已經改變了。如今，許多家庭不再居住在附近，這使得母親很難甚至不可能獲得她所需的產後護理。新手媽媽也預計在產後幾週內重返工作崗位。她可能更依賴她選擇的社區 當她對母親身份帶來的許多責任感到不知所措時，幫助她。那麼，朋友或家人可以如何提供協助呢？除了送餐之外，還有許多有用的方法來支持有新生兒的家庭。
洗衣店、洗衣店、洗衣店
如果你曾經照顧過新生兒，你就會知道在短短幾天內要洗多少衣服。提議拿起一整堆衣服，帶回家並清洗。您可以將其折疊好歸還，這樣家人就不必擔心這項瑣事。
聘請管家
在徵得家人同意的情況下，聘請清潔服務人員來他們家一、兩次。或者，您可以讓朋友社群參與並執行這項服務幾個月。新家庭會很高興，因為當他們有一個或多個小孩子需要照顧時，他們不必擔心打掃房子。
聘請產後導樂
產後導樂是指女性 來到一個家庭，幫忙做任何事情，從母乳哺育到洗衣，再到幫助新手媽媽吃健康營養的餐點。她是產後身邊的奇蹟，因為她知道正常的恢復是什麼樣子，並且可以回答從出血到產後憂鬱等任何問題。
帶大一點的孩子出去玩一天
如果您支持的新手媽媽有年齡較大的孩子，請主動帶他們去公園、看電影或去某個特別的地方。這有助於新家庭與新寶寶獲得一些急需的安靜時間，我們都知道，當家裡有其他兄弟姐妹時，這種安靜的時間就很少了！
進行一次雜貨之旅
打電話給新媽媽，詢問她是否需要從雜貨店購買任何東西，或者您是否可以獲得他們一周的食物。這樣她就不用帶孩子出去旅行了，其中包括玩弄汽車座椅、擔心細菌，也可能會讓她仍在恢復中的身體走得太遠。
帶一籃零食
找出媽媽最喜歡的零食，為她準備一些健康的零食，放在她的床頭櫃或餵奶站附近，這樣她就可以在餵寶寶的同時記得餵自己！
這些只是一些提示，但我們相信您可以想到更多。詢問新手媽媽需要什麼對於讓她能夠照顧自己非常重要。也許她希望有一個傾聽的耳朵來傾訴她的出生經歷，或者也許她只是想要一頓熱騰騰的飯菜，這樣她就不必在飯後清理。無論哪種方式，支持一個新家庭都是回饋社區、家人和朋友的有益方式。