健身與營養

哪種瑜珈墊最適合您?

2020 年 3 月 31 日

瑜珈新手?拿起您在當地大型商店看到的第一個墊子並開始使用是完全可以的。任何墊子都會在您和地板之間形成屏障,並幫助您保持在適當的位置 - 一個充分的開始,就像您父母給您舊的本田思域一樣。它讓你從一個地方到另一個地方都非常順利。

準備好升級了嗎?或只是享受查看每次購買的商品 所有角度?請繼續閱讀,因為在選擇瑜珈墊時您可以考慮很多細節。

黏性

墊子能否很好地將您固定在您想要的位置是其有效性的首要因素。不幸的是,沒有黏性因素評級系統來提醒您墊子的抓地力,因此在購買之前辨別它並不是一件容易的事情。

如果您發現墊子更滑而不是粘,有解決方案!墊子在製造過程中出來時都會經過處理,你必須克服防腐劑才能得到棍子。這種情況會隨著時間的推移而發生,或者您可以加快速度 鹽或醋的方法.

至於最大的粘性,一般來說:PVC 墊往往比其他材料更粘,而且質地也有幫助。給自己找一個塊狀的 PVC 墊子,你應該像棉質尼龍搭扣一樣固定在適當的位置。

厚度

如果瑜珈墊的部分功能是緩衝地板,那麼越厚越好,對吧? Maaaaaybe。取決於你如何使用它。如果您經常旅行,超薄、可折疊的墊子可能對您更有意義。如果你做很多平衡姿勢,瘦一點也可能更好。靠近地面可以讓你更穩定。

如果舒適是您最關心的問題?變厚。墊子的厚度範圍為 1/16 至 1/4 英寸,標準厚度為 1/8 英寸。

材料

由於抓地力很重要,因此大多數墊子都是由超抓地力 PVC 製成。你喜歡的瑜珈風格越活躍,堅持就越重要。但是,嘿,如果您是陰瑜伽或其他冥想形式的愛好者,握力就不是什麼大問題。

PVC 可能仍然是首選材料,但大量 永續的選擇 存在。其中許多使用天然橡膠和人造材料的某種組合。其他人則依靠軟木或黃麻。 這裡 您可以找到環保瑜珈墊選擇的詳細說明,以及基於抓地力、環保性、耐用性等的具體建議。

風格

自從瑜珈褲被提升為時尚以來,我們已經生活在一個完全不同的世界。為何要與之抗爭?您的墊子是展示一點風格的另一種方式,您會發現無窮無盡的 歡快的圖案, 勵志的話, 或者 舒緩的配色方案 以滿足您的喜好。

我們的時髦向你的時髦致敬。