{"id":9297,"date":"2022-10-19T09:22:00","date_gmt":"2022-10-19T13:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=9297"},"modified":"2024-03-04T16:17:37","modified_gmt":"2024-03-04T16:17:37","slug":"making-healthy-choices-virtual-fitness-and-cooking-classes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/fr\/2022\/10\/making-healthy-choices-virtual-fitness-and-cooking-classes\/","title":{"rendered":"Faire des choix sains\u00a0: cours virtuels de fitness et de cuisine"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n\n<\/div>
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n Forme physique et nutrition<\/a> <\/div>\n\n

Faire des choix sains\u00a0: cours virtuels de fitness et de cuisine<\/h1>\n\n
\n\n 19 octobre 2022<\/span>\n\n
\n\n Partager<\/span>\n\n
\n\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n \n \n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n\n \n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n
\n \"virtual\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n <\/div>\n\n<\/section>\n\n
\n\n<\/div>
\n

Que vous essayiez d'am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre, ou que vous cherchiez simplement des moyens de vous divertir, les cours virtuels de fitness et de cuisine sont d'excellentes opportunit\u00e9s pour vous mettre en forme et acqu\u00e9rir de nouvelles comp\u00e9tences. Le meilleur, c\u2019est qu\u2019il existe une multitude d\u2019options, vous pouvez donc trouver quelque chose qui correspond \u00e0 vos besoins et \u00e0 vos int\u00e9r\u00eats\u00a0! <\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Cours de fitness virtuels pour enfants<\/strong><\/h2>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Les cours de fitness virtuels sont un excellent moyen de d\u00e9marrer une routine d\u2019exercice. Il est facile de les suivre selon votre propre emploi du temps et ils conviennent \u00e0 tout niveau de forme physique. Vous pouvez trouver des cours de fitness virtuels gratuits sur YouTube et d\u2019autres sites. Voici quelques-uns de nos choix favoris:<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Yo R\u00e9 Mi<\/h2>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Vous cherchez \u00e0 canaliser votre \u00e9nergie avec de la musique, du yoga et des activit\u00e9s de pleine conscience\u00a0? Le Yo R\u00e9 Mi<\/a> L'application propose des aventures de yoga amusantes et passionnantes pour garder les enfants actifs, engag\u00e9s et apprendre sans stress. Chantez, \u00e9tirez-vous et respirez \u00e0 la maison, \u00e0 l'\u00e9cole ou en d\u00e9placement !<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Petits sports<\/h2>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Ce Cha\u00eene Youtube<\/a> propose des vid\u00e9os de 15 minutes qui int\u00e8grent une vari\u00e9t\u00e9 d'exercices amusants pour renforcer votre tronc, votre coordination et votre \u00e9quilibre. <\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Yoga \u00e9d.<\/h2>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Ce Cha\u00eene Youtube<\/a> propose une vari\u00e9t\u00e9 de vid\u00e9os de 10 \u00e0 30 minutes ax\u00e9es sur diff\u00e9rentes pratiques de yoga pour les enfants, les adolescents et les adultes.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

KidzBop danse le long<\/h2>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Qui est pr\u00eat \u00e0 sauter le pas ? Cette cha\u00eene KidzBop Dance Along sur YouTube permet aux enfants de faire de l'exercice tout en organisant une soir\u00e9e dansante dans leur salon.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n
\n