{"id":6699,"date":"2021-09-27T16:55:30","date_gmt":"2021-09-27T16:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=6699"},"modified":"2021-09-27T16:55:30","modified_gmt":"2021-09-27T16:55:30","slug":"supporting-the-new-mom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/fr\/2021\/09\/supporting-the-new-mom\/","title":{"rendered":"Soutenir la nouvelle maman"},"content":{"rendered":"
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\n Relations saines<\/a> <\/div>\n\n

Soutenir la nouvelle maman<\/h1>\n\n
\n\n 27 septembre 2021<\/span>\n\n
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Soutenir une nouvelle m\u00e8re pendant les premi\u00e8res semaines et mois de parentalit\u00e9 est extr\u00eamement important et gratifiant. Les nouvelles m\u00e8res sont tr\u00e8s reconnaissantes de l'aide, et souvent dans notre culture, prendre soin de maman est mis de c\u00f4t\u00e9 une fois que l'excitation d'un nouveau-n\u00e9 s'installe. Les visiteurs voudront peut-\u00eatre venir voir le b\u00e9b\u00e9 ou le tenir dans ses bras, ce qui est formidable en soi, mais peut aussi se sentir comme un fardeau pour une femme qui doit faire face \u00e0 tant d'autres exigences peu de temps apr\u00e8s l'accouchement. <\/p>\n<\/div>

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Une nouvelle m\u00e8re a besoin de sentir qu'elle aussi est \u00eatre soign\u00e9 et disposer de suffisamment de temps pour se reposer et r\u00e9cup\u00e9rer<\/a>. Historiquement, dans les cultures du monde entier, les membres de la famille proche aidaient consciencieusement une femme \u00e0 s\u2019acclimater au m\u00e9tier de m\u00e8re. Une m\u00e8re, des s\u0153urs, des tantes et des amis prendraient en charge les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res d'une femme afin qu'elle puisse consacrer son temps et son \u00e9nergie \u00e0 se remettre de sa grossesse et de son accouchement ainsi qu'\u00e0 faire connaissance avec le nouveau petit humain qui se tourne d\u00e9sormais vers elle pour tout.\u00a0<\/p>\n<\/div>

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Certes, les choses ont chang\u00e9. De nos jours, de nombreuses familles ne vivent plus \u00e0 proximit\u00e9, ce qui rend difficile, voire impossible, pour une m\u00e8re de s'attendre au type de soins dont elle a besoin apr\u00e8s l'accouchement. On s\u2019attend \u00e9galement \u00e0 ce que les nouvelles m\u00e8res retournent au travail quelques semaines seulement apr\u00e8s avoir accouch\u00e9. Elle peut s'appuyer davantage sur la communaut\u00e9 qu'elle a choisie pour aidez-la lorsqu'elle se sent d\u00e9pass\u00e9e par les nombreuses responsabilit\u00e9s qui accompagnent la maternit\u00e9<\/a>. Alors, comment un ami ou un membre de la famille peut-il vous aider ? Outre la livraison de repas, il existe de nombreuses fa\u00e7ons utiles de soutenir une famille avec un nouveau b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<\/div>

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Blanchisserie, lessive, lessive<\/h4>\n<\/div>
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Si vous avez d\u00e9j\u00e0 pris soin d'un nouveau-n\u00e9, vous savez combien de lessive s'accumule en quelques jours. Proposez de ramasser toute une charge de linge, de le ramener \u00e0 la maison et de le laver. Vous pouvez le retourner pli\u00e9 pour que la famille n'ait pas \u00e0 se soucier de cette corv\u00e9e.<\/p>\n<\/div>

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Embaucher une femme de m\u00e9nage<\/h4>\n<\/div>
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Avec la permission de la famille, engagez un service de nettoyage pour venir chez eux une ou deux fois. Alternativement, vous pouvez demander \u00e0 une communaut\u00e9 d\u2019amis de participer et d\u2019effectuer ce service pendant quelques mois. La nouvelle famille se r\u00e9jouira de ne pas avoir \u00e0 se soucier du nettoyage de sa maison lorsqu'elle aura un ou plusieurs petits \u00e0 s'occuper.<\/p>\n<\/div>

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Embaucher une doula post-partum<\/h4>\n<\/div>
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Une doula post-partum est une femme qui<\/a> vient au domicile d'une famille pour aider \u00e0 tout, de l'allaitement \u00e0 la lessive en passant par l'aide \u00e0 la nouvelle m\u00e8re \u00e0 manger des repas sains et nutritifs. C'est une merveille \u00e0 c\u00f4toyer apr\u00e8s la naissance car elle sait \u00e0 quoi ressemble une gu\u00e9rison normale et peut r\u00e9pondre \u00e0 des questions sur tout, des saignements au baby blues.\u00a0<\/p>\n<\/div>

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Emmenez les enfants plus \u00e2g\u00e9s dehors pour la journ\u00e9e<\/h4>\n<\/div>
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Si la nouvelle m\u00e8re que vous aidez a des enfants plus \u00e2g\u00e9s, proposez-lui de les emmener au parc, au cin\u00e9ma ou dans un endroit sp\u00e9cial pour la journ\u00e9e. Cela aide une nouvelle famille \u00e0 passer un moment de calme bien m\u00e9rit\u00e9 avec le nouveau b\u00e9b\u00e9, ce qui, nous le savons tous, arrive avec parcimonie lorsqu'il y a d'autres fr\u00e8res et s\u0153urs dans la maison !<\/p>\n<\/div>

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Faire une sortie \u00e9picerie<\/h4>\n<\/div>
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Appelez une nouvelle m\u00e8re pour lui demander si elle a besoin de quelque chose \u00e0 l'\u00e9picerie ou si vous pouvez lui procurer de la nourriture pour la semaine. Cela lui \u00e9vitera un voyage avec le b\u00e9b\u00e9, qui comprend la jonglerie avec le si\u00e8ge auto, la peur des germes et peut \u00e9galement pousser trop loin son corps encore en convalescence.<\/p>\n<\/div>

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Apportez un panier de collations<\/h4>\n<\/div>
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D\u00e9couvrez la collation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de maman et pr\u00e9parez-lui une vari\u00e9t\u00e9 saine \u00e0 conserver pr\u00e8s de sa table de nuit ou de sa station d'alimentation afin qu'elle se souvienne de se nourrir en m\u00eame temps qu'elle nourrit son b\u00e9b\u00e9\u00a0!<\/p>\n<\/div>

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Ce ne sont l\u00e0 que quelques conseils, mais nous sommes s\u00fbrs que vous pouvez en penser davantage. Il est important de demander \u00e0 une nouvelle m\u00e8re ce dont elle a besoin pour lui permettre de prendre soin d'elle-m\u00eame. Peut-\u00eatre qu'elle d\u00e9sire qu'une oreille attentive s'exprime sur son exp\u00e9rience de naissance ou peut-\u00eatre qu'elle veut simplement un bon repas chaud qu'elle n'a pas \u00e0 nettoyer apr\u00e8s. Quoi qu\u2019il en soit, soutenir une nouvelle famille est une fa\u00e7on gratifiante de redonner \u00e0 votre communaut\u00e9, votre famille et vos amis.<\/p>\n<\/div>

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