{"id":4551,"date":"2020-05-01T12:28:18","date_gmt":"2020-05-01T12:28:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=4551"},"modified":"2020-05-01T12:28:18","modified_gmt":"2020-05-01T12:28:18","slug":"bike-often-bike-safely","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/fr\/2020\/05\/bike-often-bike-safely\/","title":{"rendered":"Faites du v\u00e9lo souvent, faites du v\u00e9lo en toute s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"
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\n Forme physique et nutrition<\/a> <\/div>\n\n

Faites du v\u00e9lo souvent, faites du v\u00e9lo en toute s\u00e9curit\u00e9<\/h1>\n\n
\n\n 1 mai 2020<\/span>\n\n
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Le soleil, la brise, la sensation de br\u00fblure dans vos quads : le v\u00e9lo a de nombreux avantages. Bon sang, c'est terriblement bien pour se d\u00e9placer d'un endroit \u00e0 l'autre en plus de tous les plaisirs physiques. Dommage qu'il soit difficile de s'en sortir sans rencontrer plusieurs dangers intimidants, de la m\u00e9canique de la moto elle-m\u00eame \u00e0 ces v\u00e9hicules qui se pr\u00e9cipitent et monopolisent la voie et sont si press\u00e9s. <\/p>\n<\/div>

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Enfilez votre casque et tenez compte des recommandations de s\u00e9curit\u00e9 suivantes pour rendre votre croisi\u00e8re d'agr\u00e9ment ou vos d\u00e9placements aussi s\u00fbrs que possible. <\/p>\n<\/div>

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Rendez-vous \u00e9vident. <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Si les conducteurs ne peuvent pas vous voir, ils ne peuvent pas r\u00e9agir \u00e0 temps, et la moiti\u00e9 d'entre eux envoient des SMS, leur temps de r\u00e9action n'est donc pas celui que vous esp\u00e9riez. Faites ce que vous pouvez pour attirer l'attention<\/a> \u00e0 votre bon moi qui p\u00e9dale. Portez un gilet ou un bandeau r\u00e9fl\u00e9chissant, ou optez pour des v\u00eatements fluorescents, notamment des shorts ou des pantalons. Parce que vos jambes bougent, elles sont plus susceptibles d'attirer l'attention des conducteurs.<\/p>\n<\/div>

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Si vous faites du v\u00e9lo la nuit, assurez-vous d'avoir un ensemble de lumi\u00e8re de qualit\u00e9<\/a>. Un feu arri\u00e8re clignotant est plus susceptible d'\u00eatre remarqu\u00e9 qu'un feu fixe, et le m\u00eame principe s'applique pour lumi\u00e8res portables <\/a>Quant aux v\u00eatements : illuminez vos jambes pour de meilleurs r\u00e9sultats. <\/p>\n<\/div>

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V\u00e9rifiez votre \u00e9quipement. <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Toutes les pannes d\u2019\u00e9quipement se produisent au point le plus \u00e9loign\u00e9 de la maison\u00a0; c'est de la science. Tous ne sont pas pr\u00e9visibles, mais vous pouvez en tenir compte en v\u00e9rifiant votre v\u00e9lo avant de partir.<\/p>\n<\/div>

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