{"id":4538,"date":"2020-04-30T23:59:53","date_gmt":"2020-04-30T23:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=4538"},"modified":"2020-04-30T23:59:53","modified_gmt":"2020-04-30T23:59:53","slug":"air-out-your-house","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/fr\/2020\/04\/air-out-your-house\/","title":{"rendered":"A\u00e9rez votre maison"},"content":{"rendered":"
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\n Relations saines<\/a> <\/div>\n\n

A\u00e9rez votre maison<\/h1>\n\n
\n\n 30 avril 2020<\/span>\n\n
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Jordan Sparks l'a mieux dit<\/a>: comment vas-tu respirer sans air ? L\u2019air \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre maison peut m\u00eame \u00eatre plus pollu\u00e9 qu\u2019\u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. L\u2019air de votre maison est \u00ab utilis\u00e9 \u00bb lorsqu\u2019il a \u00e9t\u00e9 respir\u00e9 et son apport en oxyg\u00e8ne est moindre, ce qui \u00e9puise notre corps. A\u00e9rez votre maison pour faire le m\u00e9nage du printemps et pour am\u00e9liorer votre humeur.<\/p>\n<\/div>

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Laissez entrer l\u2019air<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Environ trois fois par semaine, ouvrez les portes avant et arri\u00e8re pendant au moins dix minutes. La cr\u00e9ation de ce flux d\u2019air laissera entrer la lumi\u00e8re du soleil pour tuer les germes et les acariens. Pour les habitants d\u2019un appartement, ouvrez les fen\u00eatres sur les c\u00f4t\u00e9s oppos\u00e9s de l\u2019appartement pour le m\u00eame effet. L'air frais aide votre maison \u00e0 mieux sentir et peut ouvrir une pi\u00e8ce \u00e9touffante.<\/p>\n<\/div>

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Nettoyer avec des produits enti\u00e8rement naturels<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Les COV (compos\u00e9s organiques volatils) sont tout aussi effrayants qu'ils le paraissent. Les COV lib\u00e8rent des vapeurs dans l'air et sont consid\u00e9r\u00e9s comme canc\u00e9rig\u00e8nes, aggravent l'asthme, irritent les yeux et provoquent des maux de t\u00eate. Ouais ! Malheureusement, on les retrouve dans la plupart des produits de nettoyage. Passez \u00e0 des marques enti\u00e8rement naturelles pour emp\u00eacher les produits toxiques de p\u00e9n\u00e9trer dans votre air. Si vous avez du mal \u00e0 trouver des marques qui fonctionnent, jetez un \u0153il \u00e0 ceci moteur de recherche<\/a> pour voir ce qu'il y a r\u00e9ellement dans vos nettoyants.<\/p>\n<\/div>

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Investissez dans un purificateur d\u2019air<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Appuyez sur un bouton et un purificateur d\u2019air nettoie l\u2019air de votre maison. Les moisissures, les allerg\u00e8nes, les virus et les odeurs de fum\u00e9e peuvent tous \u00eatre filtr\u00e9s. Pourquoi n'en as-tu pas un ? Commencez vos achats avec La liste Forbes<\/a> de leurs favoris.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Mettre au vert<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Vous avez la main verte ? Remplissez votre maison de plantes ! Les plantes d\u00e9toxifient la poussi\u00e8re et les germes de votre maison et \u00e9liminent l\u2019oxyg\u00e8ne. Garder une plante en pot dans votre chambre vous aidera \u00e0 mieux respirer pendant votre sommeil. Pour le meilleurs purificateurs d'air naturels<\/a> essayez la plante serpent, l'aloe vera et le lierre anglais.<\/p>\n<\/div>

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Arr\u00eater de fumer<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Si quelqu\u2019un fume chez vous, il est temps d\u2019arr\u00eater. Non seulement fumer est mauvais pour la sant\u00e9<\/a>\nmais la fum\u00e9e secondaire contient toujours des substances canc\u00e9rig\u00e8nes et persiste dans votre maison longtemps apr\u00e8s que la cigarette soit \u00e9teinte. Arr\u00eatez cette habitude pour la sant\u00e9 de votre foyer.<\/p>\n<\/div>

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Lave le chien<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Se blottir contre votre animal tous les soirs peut \u00eatre plus nocif pour votre sant\u00e9 que vous ne le pensez. Lorsque les animaux sortent et reviennent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur avec les pattes sales, ils pourraient propager de la moisissure dans leur lit \u2013 ou dans le v\u00f4tre s\u2019ils dorment avec vous. Lavez r\u00e9guli\u00e8rement le lit de votre animal et vos propres draps pour tuer les germes.<\/p>\n<\/div>

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N'arr\u00eatez pas le m\u00e9nage de printemps au d\u00e9poussi\u00e9rage\u00a0; a\u00e9rez votre maison pour vous d\u00e9barrasser des microbes emb\u00eatants qui s\u2019accumulent pendant l\u2019hiver. Si vous ressentez toujours la d\u00e9mangeaison du nettoyage de printemps, d\u00e9couvrez comment nettoyer votre chambre vers une chambre plus saine. ici<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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