{"id":2413,"date":"2020-03-12T17:56:02","date_gmt":"2020-03-12T17:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2413"},"modified":"2020-03-12T17:56:02","modified_gmt":"2020-03-12T17:56:02","slug":"how-losing-weight-can-prevent-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/fr\/2020\/03\/how-losing-weight-can-prevent-cancer\/","title":{"rendered":"Comment perdre du poids peut pr\u00e9venir le cancer"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n\n<\/div>
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n Conseils de sant\u00e9<\/a> <\/div>\n\n

Comment perdre du poids peut pr\u00e9venir le cancer<\/h1>\n\n
\n\n 12 mars 2020<\/span>\n\n
\n\n Partager<\/span>\n\n
\n\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n \n \n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n\n \n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n
<\/div> <\/div>\n\n\n <\/div>\n\n<\/section>\n\n
\n\n<\/div>
\n

Pour ceux qui souffrent d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 s\u00e9v\u00e8re, il existe de nombreuses bonnes raisons de perdre l\u2019exc\u00e8s de poids. Vous aurez plus d\u2019\u00e9nergie, dormirez mieux et diminuerez votre risque de douleurs articulaires ou dorsales d\u00e9bilitantes \u2013 la liste est longue.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Mais l\u2019une des meilleures raisons de perdre du poids est que vous pouvez r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre risque de d\u00e9velopper de nombreux types de cancers, notamment certains des plus courants et des plus difficiles \u00e0 traiter<\/a>.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Selon le Soci\u00e9t\u00e9 am\u00e9ricaine du cancer<\/a>, le surpoids ou l'ob\u00e9sit\u00e9 est clairement li\u00e9 \u00e0 un risque accru de plusieurs cancers, notamment du sein, de l'endom\u00e8tre (paroi de l'ut\u00e9rus), de l'\u0153sophage, du c\u00f4lon, du rectum, du rein et du pancr\u00e9as. Le lien avec d\u2019autres cancers est moins bien \u00e9tabli, mais de nombreux chercheurs pensent qu\u2019ils finiront par \u00eatre d\u00e9couverts.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Voici pourquoi\u00a0: votre la graisse corporelle n\u2019est pas qu\u2019un exc\u00e8s de bagages<\/a>. La science r\u00e9cente a montr\u00e9 qu'il fonctionne comme un organe m\u00e9taboliquement actif<\/a>, produisant des hormones, des prot\u00e9ines et d\u2019autres substances qui affectent la chimie du corps. La recherche sugg\u00e8re \u00e9galement que l\u2019exc\u00e8s de graisse abdominale stimule la division cellulaire : plus de cellules, plus de chances qu\u2019un cancer se d\u00e9veloppe.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Nous pouvons entendre certains d\u2019entre vous dire\u00a0:\u00a0Bien s\u00fbr, perdre du poids serait bon pour moi, mais comment y parvenir\u00a0? Tout d\u2019abord, restez simple\u00a0: perte de poids progressive obtenue\u00a0par l'exercice\u00a0<\/a>et manger une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e compos\u00e9e d'aliments complets est le meilleur moyen de\u00a0am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et augmenter votre long\u00e9vit\u00e9.<\/a><\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Consid\u00e9rer\u00a0vos habitudes quotidiennes :<\/a> \u00cates-vous assis la plupart du temps ? Vous passez plus de temps avec votre t\u00e9l\u00e9phone ou votre t\u00e9l\u00e9vision qu'\u00e0 l'ext\u00e9rieur\u00a0?<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Se lever et sortir signifie que vous \u00eates plus susceptible de bouger et moins tent\u00e9 de passer le temps.ou g\u00e9rer le stress<\/a>- en mangeant de la nourriture dont vous n'avez pas vraiment besoin.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous \u00e9liminerez \u00e9galement votre risque de cancer.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
<\/div>
\n\n<\/div>