{"id":9297,"date":"2022-10-19T09:22:00","date_gmt":"2022-10-19T13:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=9297"},"modified":"2024-03-04T16:17:37","modified_gmt":"2024-03-04T16:17:37","slug":"making-healthy-choices-virtual-fitness-and-cooking-classes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2022\/10\/making-healthy-choices-virtual-fitness-and-cooking-classes\/","title":{"rendered":"Tomar decisiones saludables: clases virtuales de fitness y cocina"},"content":{"rendered":"
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\n Fitness y nutrici\u00f3n<\/a> <\/div>\n\n

Tomar decisiones saludables: clases virtuales de fitness y cocina<\/h1>\n\n
\n\n 19 de octubre de 2022<\/span>\n\n
\n\n Compartir<\/span>\n\n
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Ya sea que est\u00e9 tratando de mejorar su propia salud y bienestar o simplemente est\u00e9 buscando formas de entretenerse, las clases virtuales de fitness y cocina son excelentes oportunidades para ponerse en forma y aprender nuevas habilidades. \u00a1La mejor parte es que existen toneladas de opciones, por lo que puedes encontrar algo que se adapte a tus necesidades e intereses! <\/p>\n<\/div>

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Clases virtuales de fitness para ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n<\/div>
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Las clases virtuales de fitness son una excelente manera de comenzar con una rutina de ejercicios. Es f\u00e1cil mantenerse al d\u00eda con ellos seg\u00fan su propio horario y son excelentes para cualquier nivel de condici\u00f3n f\u00edsica. Puede encontrar clases virtuales gratuitas de fitness en YouTube y otros sitios. Estos son algunos de nuestros favoritos:<\/p>\n<\/div>

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Yo Re Mi<\/h2>\n<\/div>
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\u00bfBuscas canalizar tu energ\u00eda con m\u00fasica, yoga y actividades de atenci\u00f3n plena? El Yo Re Mi<\/a> La aplicaci\u00f3n ofrece divertidas y emocionantes aventuras de yoga para mantener a los ni\u00f1os activos, interesados y aprendiendo sin estr\u00e9s. \u00a1Canta, est\u00edrate y respira en casa, en la escuela o mientras viajas!<\/p>\n<\/div>

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Peque\u00f1os deportes<\/h2>\n<\/div>
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Este Canal de Youtube<\/a> presenta videos de 15 minutos que incorporan una variedad de ejercicios divertidos para fortalecer su n\u00facleo, coordinaci\u00f3n y equilibrio. <\/p>\n<\/div>

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Educaci\u00f3n de yoga.<\/h2>\n<\/div>
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Este Canal de Youtube<\/a> Ofrece una variedad de videos de 10 a 30 minutos de duraci\u00f3n que se centran en diferentes pr\u00e1cticas de yoga para ni\u00f1os, adolescentes y adultos.<\/p>\n<\/div>

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KidzBop baila<\/h2>\n<\/div>
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\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 listo para hacer un movimiento? Este canal KidzBop Dance Along en YouTube permite a los ni\u00f1os hacer ejercicio mientras organizan una fiesta de baile en su sala de estar.<\/p>\n<\/div>

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