{"id":4538,"date":"2020-04-30T23:59:53","date_gmt":"2020-04-30T23:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=4538"},"modified":"2020-04-30T23:59:53","modified_gmt":"2020-04-30T23:59:53","slug":"air-out-your-house","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2020\/04\/air-out-your-house\/","title":{"rendered":"Ventila tu casa"},"content":{"rendered":"
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\n Relaciones Saludables<\/a> <\/div>\n\n

Ventila tu casa<\/h1>\n\n
\n\n 30 de abril de 2020<\/span>\n\n
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Jordan Sparks lo dijo mejor<\/a>: \u00bfC\u00f3mo vas a respirar sin aire? El aire dentro de tu casa puede estar incluso m\u00e1s contaminado que el exterior. El aire de su hogar se \u201cutiliza\u201d cuando ha sido inhalado y tiene un menor suministro de ox\u00edgeno que agota nuestro cuerpo. Ventile su casa para limpiarla y mejorar su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<\/div>

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Deja entrar el aire<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Aproximadamente tres veces por semana, abra las puertas delantera y trasera durante al menos diez minutos. La creaci\u00f3n de este flujo de aire permitir\u00e1 que entre la luz del sol para matar g\u00e9rmenes y \u00e1caros. Para los habitantes de apartamentos, abra las ventanas en lados opuestos del apartamento para lograr el mismo efecto. El aire fresco ayuda a que tu casa huela mejor y puede abrir una habitaci\u00f3n mal ventilada.<\/p>\n<\/div>

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Limpiar con productos totalmente naturales<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Los COV (compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles) son tan aterradores como parecen. Los COV liberan vapores en el aire y se consideran carcin\u00f3genos, empeoran el asma, irritan los ojos y causan dolores de cabeza. \u00a1Ay! Lamentablemente, se pueden encontrar en la mayor\u00eda de los productos de limpieza. Cambie a marcas totalmente naturales para mantener los productos t\u00f3xicos fuera de su aire. Si tienes dificultades para encontrar marcas que funcionen, mira esto buscador<\/a> para ver qu\u00e9 hay realmente en tus productos de limpieza.<\/p>\n<\/div>

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Invierta en un purificador de aire<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Presione un bot\u00f3n y un purificador de aire funcionar\u00e1 para limpiar el aire de su hogar. Se pueden filtrar el moho, los al\u00e9rgenos, los virus y el olor a humo. \u00bfPor qu\u00e9 no conseguir\u00edas uno? Empiece a comprar con lista de Forbes<\/a> de sus favoritos.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Ir verde<\/strong><\/p>\n<\/div>

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\u00bfTienes habilidad para la jardiner\u00eda? \u00a1Llena tu casa de plantas! Las plantas desintoxican el polvo y los g\u00e9rmenes de tu casa y eliminan el ox\u00edgeno. Tener una planta en maceta en tu dormitorio te ayudar\u00e1 a respirar mejor mientras duermes. Para el Los mejores purificadores de aire naturales.<\/a> pruebe la planta de serpiente, el aloe vera y la hiedra inglesa.<\/p>\n<\/div>

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Deja de fumar<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Si alguien fuma dentro de su casa, es hora de dejar de fumar. Fumar no s\u00f3lo es malo para la salud<\/a>\npero el humo de segunda mano todav\u00eda contiene carcin\u00f3genos y permanece en el hogar mucho despu\u00e9s de apagar el cigarrillo. Deja el h\u00e1bito por la salud de tu hogar.<\/p>\n<\/div>

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Lavar al perro<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Acurrucarte con tu mascota todas las noches puede ser m\u00e1s perjudicial para tu salud de lo que crees. Cuando los animales salen y regresan con las patas sucias, podr\u00edan esparcir moho en su cama, o en la suya si duermen con usted. Lava regularmente la cama de tu mascota y tus propias s\u00e1banas para matar los g\u00e9rmenes.<\/p>\n<\/div>

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No deje de limpiar la primavera al quitar el polvo; Ventile su casa para deshacerse de los molestos g\u00e9rmenes que se acumulan durante el invierno. Si todav\u00eda sientes la picaz\u00f3n de la limpieza primaveral, descubre c\u00f3mo limpiar para tener un dormitorio m\u00e1s saludable aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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