{"id":22081,"date":"2020-03-06T15:49:07","date_gmt":"2020-03-06T15:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2687"},"modified":"2020-03-06T15:49:07","modified_gmt":"2020-03-06T15:49:07","slug":"we-need-a-deeper-idea-of-beauty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2020\/03\/we-need-a-deeper-idea-of-beauty\/","title":{"rendered":"Necesitamos una idea m\u00e1s profunda de la belleza"},"content":{"rendered":"
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\n Bienestar mental<\/a> <\/div>\n\n

Necesitamos una idea m\u00e1s profunda de la belleza<\/h1>\n\n
\n\n 6 de marzo de 2020<\/span>\n\n
\n\n Compartir<\/span>\n\n
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Las palabras (las que escuchamos y las que decimos) dan forma a nuestro pensamiento. Cuando somos ni\u00f1os, una de las primeras cosas que nos ense\u00f1an sobre las palabras son los "opuestos". Nos ense\u00f1an que el fr\u00edo es lo opuesto al calor, que arriba es lo opuesto a abajo y que el d\u00eda es lo opuesto a la noche. Estas palabras opuestas, que dicen que las cosas son de una forma u otra, dan forma a la forma en que vemos el mundo. Tambi\u00e9n dan forma a la forma en que nos vemos a nosotros mismos.<\/p>\n<\/div>

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Considere estas preguntas: \u00bfEs usted joven o mayor? \u00bfEres liso o \u00e1spero? \u00bfEres perfecto o defectuoso?<\/p>\n<\/div>

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\u00a1Estas son preguntas muy injustas! Necesitamos dejar de preguntarles.<\/p>\n<\/div>

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Cuando pensamos en la belleza sobre una base menos de verdadero o falso, es posible que nos centremos menos en c\u00f3mo nos gustar\u00eda lucir, o en lo que no funciona, y m\u00e1s en lo que nos hace sentir a nosotros (y a quienes nos rodean). feliz, saludable y fuerte.<\/p>\n<\/div>

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Preguntas que hacer<\/h4>\n<\/div>
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Pruebe esto: en lugar de mirarse dos o tres veces en el espejo por la ma\u00f1ana, revise una "lista de verificaci\u00f3n de belleza m\u00e1s profunda" antes de salir por la ma\u00f1ana. Aqu\u00ed hay una breve lista basada en una serie de preguntas:<\/p>\n<\/div>

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  • \u00bfQu\u00e9 me har\u00e1 re\u00edr hoy? <\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 cosa tan simple me trae alegr\u00eda en este momento?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 me encanta de estar vivo?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 desaf\u00edos he superado?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 espero en el futuro?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 puedo hacer hoy para ser yo mismo?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 puedo darle al mundo hoy?<\/strong><\/li>
  • \u00bfQu\u00e9 cosa valiente puedo hacer hoy?<\/strong><\/li><\/ul>\n<\/div>
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    Si algunas de estas preguntas te ayudan a ver una belleza m\u00e1s profunda y complicada en ti y en el mundo, \u00a1genial!, ese es el objetivo de este ejercicio. Deseche las preguntas que no parezcan funcionar para usted y escriba otras nuevas.<\/p>\n<\/div>

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    La pr\u00f3xima vez que te mires en el espejo, es posible que veas a una persona nueva y hermosa gui\u00f1\u00e1ndote un ojo.<\/p>\n<\/div>

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    Vea m\u00e1s consejos sobre c\u00f3mo conocer y amar su verdadero yo en el video:<\/p>\n<\/div>

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