{"id":22054,"date":"2020-02-28T19:44:02","date_gmt":"2020-02-28T19:44:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2268"},"modified":"2020-02-28T19:44:02","modified_gmt":"2020-02-28T19:44:02","slug":"try-family-time-unplugged-tonight-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2020\/02\/try-family-time-unplugged-tonight-2\/","title":{"rendered":"Pruebe Family Time Unplugged esta noche"},"content":{"rendered":"
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\n Salud posible<\/a> <\/div>\n\n

Pruebe Family Time Unplugged esta noche<\/h1>\n\n
\n\n 28 de febrero de 2020<\/span>\n\n
\n\n Compartir<\/span>\n\n
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La mayor\u00eda de las familias empiezan siendo unidas, casi por definici\u00f3n. Los ni\u00f1os se acurrucan junto a sus padres para sentirse c\u00f3modos, dormir o simplemente para que los lleven de un lugar a otro. Pero a medida que los ni\u00f1os crecen, son m\u00e1s r\u00e1pidos y est\u00e1n m\u00e1s ocupados (y a medida que los intereses se multiplican y divergen), puede resultar dif\u00edcil conectarse incluso con las personas que viven en las habitaciones que est\u00e1n justo al final del pasillo donde estamos. El tiempo en familia es el tiempo que nos tomamos para estar cerca unos de otros y es importante. lo que nosotros hacer<\/em> durante el tiempo en familia es otra cuesti\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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Ni\u00f1os, padres: a todos nos encanta lo que podemos hacer y ver en nuestras pantallas, ya sea un tel\u00e9fono, una tableta, una consola de videojuegos o simplemente el televisor. Incluso es posible que tengamos cosas que nos gusten hacer o ver juntos. Y eso est\u00e1 bien. Ese es tiempo en familia. Pero cuando miramos nuestras pantallas, no nos vemos (y probablemente tampoco nos o\u00edmos) entre nosotros.<\/p>\n<\/div>

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A continuaci\u00f3n se presentan algunas formas divertidas y gratificantes de desconectarse de su familia.<\/p>\n<\/div>

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Preparar la cena juntos<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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C\u00e1lida, hogare\u00f1a y con un olor delicioso: hay una raz\u00f3n por la que la cocina es tan lugar de reuni\u00f3n popular<\/a>. Cuando su familia prepara y come una comida junta, no solo tienen mucho tiempo para compartir historias y risas, sino tambi\u00e9n la oportunidad de compartir recetas y tradiciones familiares. \u00bfCu\u00e1l es el ingrediente secreto del chile de pavo de tu pap\u00e1? \u00bfC\u00f3mo evit\u00f3 tu abuela que se pegaran las galletas de avena con pasas? Despu\u00e9s de la comida, haga que todos se queden para lavar los platos y limpiar. Luego cel\u00e9brelo con una caminata despu\u00e9s de la cena (ver m\u00e1s abajo).<\/p>\n<\/div>

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Ir a caminar<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Salir, aunque sea por poco tiempo, te aleja de las distracciones y preocupaciones de la vida cotidiana y te pone en contacto con el mundo exterior. Compartir esta experiencia con su familia puede hacer que el tiempo al aire libre sea a\u00fan m\u00e1s placentero y significativo. Conozca qu\u00e9 lugares del vecindario son especiales para los dem\u00e1s miembros de su familia. Cuente historias sobre c\u00f3mo han cambiado las cosas. Saluda a las personas que conoces en el camino. Si puedes, deja todos tus tel\u00e9fonos y dispositivos en casa. Pi\u00e9rdete y encuentra tu camino a casa<\/a> a la luz de las estrellas.<\/p>\n<\/div>

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Jugar un juego de mesa<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Si la idea de caminar y hablar hace que ciertos miembros de su familia pongan los ojos en blanco, sugiera una noche de juegos en familia. Prepare algunas palomitas de ma\u00edz, limpie la mesa del comedor y si\u00e9ntese para jugar un juego de mesa o varias manos de cartas. \u00bfBuscas algo m\u00e1s all\u00e1 de Candyland y Monopoly? Prueba algunos de estos juegos mejor valorados.<\/a> O si lo \u00fanico que tienes es una baraja de cartas, prueba estos cl\u00e1sicos de los juegos de cartas. para ni\u00f1os<\/a> o personas de todas las edades.<\/a><\/p>\n<\/div>

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Cuenta historias<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Con pel\u00edculas, programas de televisi\u00f3n y YouTube para mantenernos entretenidos constantemente, es posible que en ocasiones perdamos de cuenta el hecho de que tenemos nuestras propias historias que contar. Ya sea que nos reunamos alrededor de una fogata y contemos historias de fantasmas, o simplemente nos sentemos y contemos historias divertidas de nuestra infancia, contar historias es una forma importante de ejercitar nuestra empat\u00eda y aprender qu\u00e9 es lo que motiva a otras personas. \u00bfNecesitas algo para iniciar la conversaci\u00f3n? Pruebe con un juego de tarjetas para iniciar una conversaci\u00f3n (o simplemente haga las suyas propias). \u00bfBuscas ideas para historias? Estos colecciones de cuentos populares<\/a> extraer de culturas de todo el mundo.<\/p>\n<\/div>

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Estas y otras actividades desconectadas no s\u00f3lo son excelentes para fortalecer los v\u00ednculos familiares. Ellos tambi\u00e9n Ayuda a reducir el estr\u00e9s y mejorar el desarrollo infantil.<\/a>. Y tambi\u00e9n son excelentes para la salud f\u00edsica y mental de su familia. Comience reservando una noche cada semana. Pronto se preguntar\u00e1n por qu\u00e9 no haces este tipo de cosas con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n<\/div>

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