{"id":22050,"date":"2020-02-28T19:07:13","date_gmt":"2020-02-28T19:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2252"},"modified":"2020-02-28T19:07:13","modified_gmt":"2020-02-28T19:07:13","slug":"say-goodbye-to-summer-stress-activities-to-keep-kids-busy-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2020\/02\/say-goodbye-to-summer-stress-activities-to-keep-kids-busy-2\/","title":{"rendered":"Diga adi\u00f3s al estr\u00e9s del verano: actividades para mantener ocupados a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n\n<\/div>
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n Salud posible<\/a> <\/div>\n\n

Diga adi\u00f3s al estr\u00e9s del verano: actividades para mantener ocupados a los ni\u00f1os<\/h1>\n\n
\n\n 28 de febrero de 2020<\/span>\n\n
\n\n Compartir<\/span>\n\n
\n\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n \n \n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n\n \n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n
\n \"\"\/\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n <\/div>\n\n<\/section>\n\n
\n\n<\/div>
\n

Sus hijos est\u00e1n inscritos en un campamento de verano. Tienen una cita para jugar una vez por semana con un vecino. Sus primos vendr\u00e1n de visita durante una semana en julio. Est\u00e1s listo para el verano. Especie de. A pesar de hacer todo lo posible para planificar las vacaciones de verano con\u00a0tantas actividades<\/a>\u00a0Para mantener a sus hijos lo m\u00e1s ocupados posible, la realidad es que no puede planificar cada momento.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

No te preocupes. Hemos compilado una lista de actividades que son f\u00e1ciles y divertidas para los ni\u00f1os, para ayudarlos a mantenerlos ocupados, activos y comprometidos mientras usted reduce el estr\u00e9s.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Haga un espacio exterior seguro<\/strong><\/h4>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Cuando hace buen tiempo, no hay tiempo que perder en el interior. Ofrezca a sus hijos un espacio \u00fanico para pasar el rato, como un tipi<\/a>. Puedes comprarlos predise\u00f1ados online o construir uno t\u00fa mismo con algunas tablas y l\u00e1minas viejas. Para aumentar el factor diversi\u00f3n, deje que sus hijos dise\u00f1en sus propios tipis con pinturas o marcadores para tela de colores brillantes. Apila almohadas, colchonetas y una o dos mantas en el interior y tus hijos tendr\u00e1n un lugar para mantenerse frescos, compartir historias, leer libros, dibujar y dejar volar su imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Espolvorea un poco de diversi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

Las temperaturas y la humedad del verano pueden hacer que, en ocasiones, estar al aire libre sea insoportable. Para brindarles a los ni\u00f1os una manera de pasar tiempo al aire libre sin sobrecalentarse, compre un par aspersores aptos para ni\u00f1os<\/a>. Desde m\u00faltiples chorros hasta agua que se dispara en todas direcciones y pelotas de playa inflables que roc\u00edan chorros ondulados por el jard\u00edn, hay un aspersor para cualquier edad y tama\u00f1o de grupo. Adem\u00e1s, un poco m\u00e1s de agua para el c\u00e9sped no har\u00e1 da\u00f1o cuando lleguen las olas de calor de mediados de julio.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Dales un jard\u00edn<\/strong><\/h4>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

No hay mucho que se compare con el sabor de\u00a0verduras de cosecha propia y frutas frescas<\/a>, y si bien puede parecer mucho trabajo preparar un jard\u00edn para sus hijos para mantenerlos ocupados este verano, hay varias cosas que puede hacer para que la jardiner\u00eda sea f\u00e1cil, simple y sin estr\u00e9s.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Busque un espacio peque\u00f1o en su jard\u00edn o compre maceteros de interior grandes si el espacio exterior es limitado. Elija plantas que sean f\u00e1cil de cultivar <\/a>y divertidos para que los ni\u00f1os vean florecer, como la albahaca, la menta y el perejil. Agregue algunas plantas de tomate y variedades de lechugas y pimientos y sus hijos podr\u00e1n ver crecer sus jardines y aumentar su consumo de verduras saludables.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Sea astuto<\/strong><\/h4>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

A veces las cosas m\u00e1s divertidas se encuentran donde menos te lo esperas: como el cubo de la basura. En lugar de tirar los toalleros de papel, las botellas de jugo viejas y las bolsas de pl\u00e1stico, rec\u00f3jalas y crear una estaci\u00f3n de manualidades<\/a> para tus hijos y sus amigos. Si tiene un banco de trabajo en su garaje, considere dejar que los ni\u00f1os se hagan cargo durante el verano o use una lona para proteger sus aceras o su jard\u00edn de pegamentos, pinturas y otros materiales para manualidades.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Llene las botellas viejas con frijoles secos, plumas, cuentas, brillantina, lentejuelas (lo que sea) para que los ni\u00f1os tengan f\u00e1cil acceso a una variedad de decoraciones. Comb\u00ednalos con los soportes para toallas de papel, frascos viejos, camisetas que ya no usas o cartulinas, y tus hijos tendr\u00e1n su propia estaci\u00f3n de manualidades para dejar que sus mentes divaguen y su creatividad brille.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Hacer una caminata<\/strong><\/h4>\n<\/div>
\n\n<\/div>
\n

En cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, es inteligente aprovechar los parques estatales y locales cercanos. Este verano, trate de hacer un plan para realizar una caminata cada semana en familia. Explorar juntos el aire libre es una excelente manera de pasar tiempo de calidad en familia, sacar a los ni\u00f1os al aire libre, aprender sobre las cosas \u00fanicas que la naturaleza tiene para ofrecer y mantenerse en forma y activo.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Para hacerlo a\u00fan m\u00e1s memorable, tome fotograf\u00edas que pueda imprimir al final del verano y anime a sus hijos a recolectar rocas, hojas, palos, geodas o conchas que encuentren. Una vez que el clima c\u00e1lido llegue a su fin, puedes hacer una tablero de memoria de verano<\/a> junto con todos los tesoros reunidos en los \u00faltimos meses.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Con un poco de creatividad e imaginaci\u00f3n, sus hijos pueden pasar el verano con una variedad de actividades divertidas que pueden realizar al aire libre y principalmente en casa, lo que le facilitar\u00e1 la planificaci\u00f3n. Adem\u00e1s, no olvide que a veces est\u00e1 bien dejar que los ni\u00f1os se aburran. Del aburrimiento pueden surgir algunas de las mejores ideas. \u00a1Feliz verano!<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
<\/div>
\n\n<\/div>