{"id":1959,"date":"2020-02-27T16:48:55","date_gmt":"2020-02-27T16:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=1959"},"modified":"2020-02-27T16:48:55","modified_gmt":"2020-02-27T16:48:55","slug":"how-good-friends-make-great-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/es\/2020\/02\/how-good-friends-make-great-health\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo los buenos amigos aportan una buena salud"},"content":{"rendered":"
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\n Relaciones Saludables<\/a> <\/div>\n\n

C\u00f3mo los buenos amigos aportan una buena salud<\/h1>\n\n
\n\n 27 de febrero de 2020<\/span>\n\n
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\u00bfQue hace a un buen amigo? La mayor\u00eda de nosotros pensamos conocemos uno cuando lo vemos<\/a>. Pero en caso de que no est\u00e9s seguro, aqu\u00ed tienes una toma r\u00e1pida<\/a>: Los buenos amigos se apoyan unos a otros, ven lo mejor de cada uno, se respetan y se dedican tiempo unos a otros. Se divierten juntos y tienden a tener intereses en com\u00fan.<\/p>\n<\/div>

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Y si bien las redes sociales son excelentes para mantenerse en contacto con amigos, usted quiere al menos algunos amigos que hagan algo m\u00e1s que simplemente darle "me gusta" a sus fotos divertidas; Quieres uno o dos amigos que est\u00e9n ah\u00ed para ti, en persona, cuando m\u00e1s los necesites.<\/p>\n<\/div>

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Es m\u00e1s, los buenos amigos hacen m\u00e1s por nosotros que llevarnos al aeropuerto o ayudarnos a mudarnos. Las investigaciones sugieren que las personas con un fuerte apoyo social tienen una riesgo reducido de problemas de salud<\/a> como depresi\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta e \u00edndice de masa corporal (IMC) no saludable. Los estudios han demostrado que las amistades s\u00f3lidas pueden incluso ayudarnos a liderar vidas m\u00e1s largas y felices<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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\u00bfC\u00f3mo consigues y mantienes amigos que te mantengan saludable? Todo se reduce a la Regla de Oro.<\/p>\n<\/div>

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Aqu\u00ed hay algunas cosas simples que puedes hacer por un amigo y que probablemente te encantar\u00eda recibir a cambio:<\/p>\n<\/div>

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