{"id":9365,"date":"2022-10-21T09:00:00","date_gmt":"2022-10-21T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=9365"},"modified":"2024-03-04T16:17:37","modified_gmt":"2024-03-04T16:17:37","slug":"economic-woes-contribute-to-depression-and-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2022\/10\/economic-woes-contribute-to-depression-and-anxiety\/","title":{"rendered":"Wirtschaftliche Probleme tragen zu Depressionen und Angstzust\u00e4nden bei"},"content":{"rendered":"
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\n Geistiges Wohlbefinden<\/a> <\/div>\n\n

Wirtschaftliche Probleme tragen zu Depressionen und Angstzust\u00e4nden bei<\/h1>\n\n
\n\n 21. Oktober 2022<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Die wirtschaftliche Not nach COVID trifft viele Amerikaner in der mittleren und unteren Arbeiterschicht. Finanzielle Schwierigkeiten stellen eine enorme Belastung dar und tragen dazu bei, dass das Gef\u00fchl von Sicherheit und Wohlbefinden abnimmt. W\u00e4hrend viele Einwohner von Hancock County versuchen, einen Weg zu finden, ihren Bedarf an Grundg\u00fctern und Dienstleistungen wie Benzin, Lebensmitteln und Kinderbetreuung zu decken, m\u00f6gen Organisationen dies Gesund365<\/a> arbeiten hart daran, ihnen bei der Bew\u00e4ltigung dieser schwierigen Zeiten zu helfen.<\/p>\n<\/div>

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Geld ist nicht alles, au\u00dfer wenn man nicht genug hat<\/h2>\n<\/div>
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Wir alle denken gerne, dass man mit Geld kein Gl\u00fcck kauft. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sicherlich zu Sicherheit und Gl\u00fcck beitr\u00e4gt, \u00fcber gen\u00fcgend Geld zu verf\u00fcgen, um \u00fcber den Lebensunterhalt zu kommen. Sie k\u00f6nnen sich nicht auf andere Dinge konzentrieren \u2013 wie eine Karriere, eine Beziehung oder sogar das Gl\u00fcck \u2013, es sei denn, Sie haben ein grundlegendes Gef\u00fchl von Sicherheit und Wohlbefinden.<\/p>\n<\/div>

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Geldprobleme verschlimmern sich nur, wenn man sich um die Familie k\u00fcmmern muss. Eltern, die sich Sorgen dar\u00fcber machen, wie sie das Essen auf den Tisch bringen oder die Kinderbetreuung bezahlen sollen, werden mit Sicherheit einen enormen Stress erleben. Viele Erwachsene, die mit finanzieller Unsicherheit zu k\u00e4mpfen haben, geraten in diese Situation Schlaflosigkeit<\/a>, Angstzust\u00e4nde, Sucht und sogar Selbstmordgedanken. <\/p>\n<\/div>

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Wenn Sie wirtschaftlich benachteiligt sind, kann es sogar sein, dass Sie in einen Teufelskreis geraten, in dem Sie sich so gro\u00dfe Sorgen um Ihre finanziellen Probleme machen, dass Sie unter schweren Depressionen oder Angstzust\u00e4nden leiden \u2013 was es wiederum schwierig macht, vern\u00fcnftig zu arbeiten oder mit Geld umzugehen. Wie k\u00f6nnen wir also denjenigen helfen, die Schwierigkeiten haben, die steigenden Benzinpreise, die Unterbringung und die Kinderbetreuung in unserer Gemeinschaft nach der Pandemie zu bezahlen?<\/p>\n<\/div>

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Hancock County verf\u00fcgt \u00fcber Ressourcen f\u00fcr Bed\u00fcrftige<\/h2>\n<\/div>
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Christina DeWitt, MSW, LSW und Support Navigatorin im Healthy365 Connection Center in Greenfield, sagt, dass sie einen \u201edeutlichen Anstieg der Symptome von Depressionen und Angstzust\u00e4nden aufgrund des Stresses unserer wirtschaftlichen Lage\u201c festgestellt haben. Viele finanziell gef\u00e4hrdete Einwohner von Hancock County machen sich nicht nur Sorgen dar\u00fcber, wie sie f\u00fcr Benzin und Lebensmittel bezahlen sollen, sondern erleben auch eine Wohnungskrise, in der es kaum oder gar keine M\u00f6glichkeiten f\u00fcr bezahlbaren Wohnraum gibt.<\/p>\n<\/div>

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W\u00e4hrend DeWitt und das Team von Healthy365 diesen Anstieg der psychischen Erkrankungen beobachten, stellen sie den Bed\u00fcrftigen in unserer Gemeinde auch Hilfsmittel zur Verf\u00fcgung. Indem sie Einzelpersonen in die Lage versetzen, ihre finanzielle Situation neu zu beurteilen, helfen sie ihnen, den ersten Schritt zu tun, um herauszufinden, wie sie mehr finanzielle Stabilit\u00e4t schaffen k\u00f6nnen. Die von ihnen bereitgestellten Tools richten sich nicht nur an die am st\u00e4rksten gef\u00e4hrdeten Personen. Tats\u00e4chlich sind sie f\u00fcr jeden geeignet, der den wirtschaftlichen Auf und Ab unserer Gesellschaft sp\u00fcrt.<\/p>\n<\/div>

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DeWitt empfiehlt die folgenden Tipps f\u00fcr mehr finanzielle Stabilit\u00e4t: <\/p>\n<\/div>

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  1. Bewerten Sie Ihre finanzielle Situation<\/strong> \u2013 Was bereitet Ihnen am meisten Stress? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Sie finanziell in R\u00fcckstand geraten? Ehrlichkeit ist ein wichtiges Element in diesem Puzzleteil.<\/li>
  2. Erstellen Sie SMARTe Ziele in Bezug auf Ihre Finanzen und Ihre geistige Gesundheit<\/strong> \u2013 Das Akronym SMART bezieht sich auf Ziele, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitbasiert sind. Das bedeutet, dass die blo\u00dfe Aussage \u201eIch m\u00f6chte mehr Geld verdienen\u201c kein SMART-Ziel ist und Ihnen wahrscheinlich nicht zum Erfolg verhelfen wird.<\/li>
  3. Erstellen Sie einen Plan <\/strong>\u2013 Mit Ihren SMART-Zielen k\u00f6nnen Sie jetzt Erstellen Sie einen Plan oder ein Budget<\/a> f\u00fcr sich selbst. Notieren Sie Ausgaben und Einnahmen und pr\u00fcfen Sie, ob Sie schon heute damit beginnen k\u00f6nnen, auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. <\/li>
  4. Entwickeln Sie gesunde Bew\u00e4ltigungsstrategien<\/strong> \u2013 Wenn Sie aufgrund wirtschaftlicher Unsicherheit unter Angstzust\u00e4nden oder Depressionen leiden, pr\u00fcfen Sie, ob Sie sich f\u00fcr gesunde Bew\u00e4ltigungsmechanismen statt f\u00fcr ungesunde entscheiden k\u00f6nnen. Wenn Sie sich beispielsweise entschieden haben, auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu verzichten, um Geld zu sparen und Schulden zu begleichen, k\u00f6nnen Sie Ihr Training kostenlos absolvieren, indem Sie die vielen Wanderwege in Hancock County aufsuchen, anstatt ganz auf das Training zu verzichten. Anstatt bei Stress zu einem Getr\u00e4nk zu greifen, versuchen Sie stattdessen, einem Hobby nachzugehen, das Sie lieben. <\/li>
  5. Holen Sie sich Unterst\u00fctzung<\/strong> \u2013 Wenn Sie in Ihrem Leben ein h\u00f6heres Ma\u00df an Depressionen und Angstzust\u00e4nden versp\u00fcren, kann Ihnen ein Fachmann dabei helfen, \u00fcber Ihre Gef\u00fchle und Sorgen zu sprechen. Das Healthy365 Connection Center ist ein guter Ausgangspunkt. Sie k\u00f6nnen auch mit einem Freund oder einer geliebten Person sprechen oder einen anderen vertrauensw\u00fcrdigen Fachmann um Unterst\u00fctzung bitten.<\/li><\/ol>\n<\/div>
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    Finanzielle Probleme k\u00f6nnen be\u00e4ngstigend und einsam sein, besonders wenn man sich um Kinder Sorgen machen muss. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Im Moment haben viele berufst\u00e4tige Familien Schwierigkeiten, Essen auf den Tisch zu bringen und Benzin in ihre Autos zu tanken. Es ist nur nat\u00fcrlich, dass hier im Hancock County ein h\u00f6heres Ma\u00df an Angstzust\u00e4nden und Depressionen auftritt. F\u00fchren Sie die oben genannten Schritte aus, um sich aus der finanziellen Notlage zu befreien \u2013 und Z\u00f6gern Sie nicht, um Hilfe zu bitten<\/a> wenn du es brauchst. <\/p>\n<\/div>

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    Die Finanzen haben Sie im Stich gelassen? Das Healthy365 Center kann Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen.<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_tec_requires_first_save":true,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_tribe_blocks_recurrence_rules":"","_tribe_blocks_recurrence_description":"","_tribe_blocks_recurrence_exclusions":"","footnotes":""},"categories":[387,1315],"tags":[451,436,1200,160,69,598],"service":[1354],"class_list":["post-9365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-possible","category-mental-well-being","tag-anxiety","tag-depression","tag-economic-woes","tag-healthy365","tag-mental-health","tag-money","service-counseling"],"acf":{"featured_image":null,"page_title":"","sub_header":"","display_overlay":false},"yoast_head":"\nEconomic Woes Contribute to Depression and Anxiety - Hancock Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wondering how to cope with rising prices, while still making ends meet? 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