{"id":8717,"date":"2022-08-03T09:00:00","date_gmt":"2022-08-03T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=8717"},"modified":"2022-08-03T09:00:00","modified_gmt":"2022-08-03T13:00:00","slug":"is-aromatherapy-real","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2022\/08\/is-aromatherapy-real\/","title":{"rendered":"Ist Aromatherapie real?"},"content":{"rendered":"
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\n Geistiges Wohlbefinden<\/a> <\/div>\n\n

Ist Aromatherapie real?<\/h1>\n\n
\n\n 3. August 2022<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Aromatherapie ist eine alte Wissenschaft. Kulturen wie die \u00c4gypter und Chinesen haben nachweislich spezielle Pflanzen oder \u00d6le in ihre Medikamente und Rituale integriert. Diese D\u00fcfte und \u00d6le sollten den Geist fokussieren, den K\u00f6rper heilen und psychologische und sogar spirituelle Vorteile bieten. <\/p>\n<\/div>

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Denken Sie ganz pers\u00f6nlich daran, wie Sie sich f\u00fchlen, wenn D\u00fcfte aus Ihrer Kindheit in Ihnen aufsteigen, etwa der Geruch von Weihnachtspl\u00e4tzchen, das Parf\u00fcm Ihrer Gro\u00dfmutter oder der Duft Ihrer Lieblingsdecke. Was ist mit Ihrer Lieblingslotion oder Ihrem Lieblingsparf\u00fcm? Verursacht der einfache Gedanke an diese D\u00fcfte ein warmes und beruhigendes Gef\u00fchl? Hatten Sie schon einmal Kopfschmerzen und wurden dann durch den Duft oder die Anwendung von Pfefferminze beruhigt? Dies sind Beispiele f\u00fcr die Kraft der Aromatherapie, ein Begriff, der vom franz\u00f6sischen Parf\u00fcmeur und Chemiker Ren\u00e9-Maurice Gattefoss\u00e9 gepr\u00e4gt wurde und der in letzter Zeit sowohl als Kunst als auch als Wissenschaft an Bedeutung gewonnen hat. <\/p>\n<\/div>

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Wie funktioniert es?<\/h2>\n<\/div>
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Wie nimmt unser Gehirn diesen Duft oder dieses \u00d6l auf und weckt dann Erinnerungen oder schafft neue Erfahrungen und Gef\u00fchle? Aromatherapie funktioniert sowohl \u00fcber unseren Geruchssinn als auch \u00fcber die Absorption durch die Haut und verwendet Dinge wie Diffusoren, Badesalze, \u00d6le, Cremes, Lotionen sowie Hei\u00df- oder Kaltpressen. Die Idee ist, dass man Duftrezeptoren in der Nase stimulieren kann, die dann Botschaften \u00fcber das Nervensystem an das limbische System senden. Dieser Teil des Gehirns steuert Emotionen, weshalb \u00e4therische \u00d6le bei Depressionen oder Angstzust\u00e4nden hilfreich sein k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus neigen \u00e4therische \u00d6le dazu, antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften zu haben, die sogar bei der Behandlung von Problemen im K\u00f6rper helfen k\u00f6nnen. <\/p>\n<\/div>

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Vielleicht war dies der Grund, warum die alten Zivilisationen so viel Wissen \u00fcber Pflanzen besa\u00dfen. Sie hatten keine Apotheke, zu der sie gehen konnten, wenn jemand erk\u00e4ltet war. Stattdessen mussten sie sich an Mutter Natur wenden und herausfinden, was sie ihnen zu bieten hatte und was ihnen helfen konnte. Viele Menschen versuchen, zu einer nat\u00fcrlicheren Lebensweise zur\u00fcckzukehren, insbesondere angesichts der steigenden medizinischen Kosten in Amerika. Studien haben gezeigt, dass Aromatherapie bei der nat\u00fcrlichen Behandlung h\u00e4ufiger Erkrankungen wie Asthma, Schlaflosigkeit, M\u00fcdigkeit, Depression, Angstzust\u00e4nde, Menstruationsbeschwerden, Alopezie, Krebs, Arthritis und Wechseljahre hilfreich sein kann. <\/p>\n<\/div>

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\u00dcberzeugen Sie sich selbst<\/h2>\n<\/div>
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Wie bei vielen Dingen, die \u201eganz nat\u00fcrlich\u201c sind, bilden anekdotische Geschichten einen Gro\u00dfteil der \u00dcberlieferungen rund um \u00e4therische \u00d6le. Die Zusammenarbeit mit einem ausgebildeten Aromatherapeuten ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, diese Wissenschaft wirklich zu verstehen. Dar\u00fcber hinaus kommt es auf die Qualit\u00e4t der verwendeten \u00d6le an. Sprechen Sie am besten mit einem Arzt und fragen Sie ihn, welche \u00d6lmarken er bevorzugt, bevor Sie sich darauf einlassen und selbst welche kaufen. <\/p>\n<\/div>

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Wenn Sie die Aromatherapie zu Hause ausprobieren m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie mit einigen g\u00e4ngigen und leicht zu findenden \u00e4therischen \u00d6len wie diesen beginnen:<\/p>\n<\/div>

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Lavendel<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Dieses hier ist ein gro\u00dfes Problem, weil es sanft und vielseitig einsetzbar ist. Es f\u00f6rdert die Entspannung und ist daher in vielen Badezus\u00e4tzen enthalten. Wenn Sie jedoch ein hochwertiges \u00e4therisches Lavendel\u00f6l kaufen, k\u00f6nnen Sie davon ausgehen, dass es von seiner F\u00e4higkeit, das Nervensystem zu beruhigen, Angstzust\u00e4nde zu behandeln, Pilzinfektionen zu bek\u00e4mpfen, bei saisonalen Allergien zu helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und Ihnen eine gute Gesundheit zu verschaffen, begeistert sein wird Nachtschlaf.<\/p>\n<\/div>

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Pfefferminze<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Dieses \u00e4therische \u00d6l ist ein weiteres wirksames \u00d6l, das zur Behandlung einer ganzen Reihe von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Muskelschmerzen eingesetzt wird. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie dieses \u00d6l verwenden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, da es dabei helfen kann, die Konzentration zu verbessern.<\/p>\n<\/div>

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Zitrone<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Sich ein wenig deprimiert f\u00fchlen? Ein Hauch dieses \u00e4therischen \u00d6ls kann eine stimmungsaufhellende Wirkung haben und sogar Ihr Energieniveau steigern. Es ist au\u00dferdem antimikrobiell, d. h. es wehrt Bakterien ab, was es zu einer gro\u00dfartigen Erg\u00e4nzung f\u00fcr selbstgemachte Haushaltsreinigungsl\u00f6sungen macht. <\/p>\n<\/div>

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Tee Baum<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Dieses \u00e4therische \u00d6l, das als Erste-Hilfe-Baum der Natur gilt, ist in der Nase etwas weniger angenehm. In Kombination mit Lavendel oder Zitrone riecht es jedoch wunderbar und hat eine Wirksamkeit, die ihresgleichen sucht. Teebaum wirkt gegen alle drei infekti\u00f6sen Organismen: Viren, Bakterien und Pilze. Der beste Teil? Obwohl es kraftvoll ist, ist es dennoch sanft zur Haut.<\/p>\n<\/div>

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Ein paar Worte der Vorsicht<\/strong><\/h2>\n<\/div>
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Wie bei allem, was mit Medizin zu tun hat, ob ganzheitlich oder nicht, gibt es Dinge, auf die man achten muss. \u00c4therische \u00d6le sind zwar f\u00fcr den allt\u00e4glichen Verbraucher leicht verf\u00fcgbar, bei richtiger Anwendung jedoch ein wirksames medizinisches Hilfsmittel. Wenn Sie jedoch schwanger sind oder gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie vor Beginn einer Behandlung Ihren Arzt oder zertifizierten Aromatherapeuten konsultieren. <\/p>\n<\/div>

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Manche Menschen k\u00f6nnen bei bestimmten \u00d6len Reizungen versp\u00fcren. Deshalb ist es wichtig, nur einen kleinen Teil der Haut zu testen, bevor man sie auf gr\u00f6\u00dfere Fl\u00e4chen auftr\u00e4gt. Dar\u00fcber hinaus sollten einige \u00d6le nicht \u201epur\u201c oder direkt auf die Haut aufgetragen, sondern mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l vermischt werden. Au\u00dferdem k\u00f6nnen einige \u00d6le f\u00fcr Haustiere oder Kinder giftig sein \u2013 ein weiterer Grund, sich von einem Fachmann beraten zu lassen. <\/p>\n<\/div>

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Aromatherapie ist in der Tat kein Scherz, sondern eine wirkungsvolle und alte Medizin, die uns auch heute noch leicht zug\u00e4nglich ist. Die Verwendung \u00e4therischer \u00d6le als Orientierungshilfe auf Ihrem Gesundheitsweg ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, um sicherzustellen, dass Sie sich bei verschiedenen auftretenden Beschwerden und Beschwerden nicht nur auf einen medizinischen Ansatz verlassen. Gehen Sie mit Vorsicht vor, aber auch mit viel Neugier f\u00fcr dieses stetig wachsende Wissenschaftsgebiet.<\/p>\n<\/div>

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Wondering if the power of essential oils is all it\u2019s cracked up to be? Turning to aromatherapy to treat illness is an ancient science and one that can teach us a lot about leaning on both our scientific smarts and Mother Nature to cure common ailments.<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":8725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_tec_requires_first_save":true,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_tribe_blocks_recurrence_rules":"","_tribe_blocks_recurrence_description":"","_tribe_blocks_recurrence_exclusions":"","footnotes":""},"categories":[387,1315],"tags":[1104,451,1105,436,1106,161,181],"service":[],"class_list":["post-8717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-possible","category-mental-well-being","tag-alternative-therapy","tag-anxiety","tag-aromatherapy","tag-depression","tag-essential-oils","tag-mindfulness","tag-wellness"],"acf":{"featured_image":null,"page_title":"","sub_header":"","display_overlay":false},"yoast_head":"\nIs Aromatherapy Real? 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