{"id":6651,"date":"2021-10-01T18:01:10","date_gmt":"2021-10-01T18:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=6651"},"modified":"2021-10-01T18:01:10","modified_gmt":"2021-10-01T18:01:10","slug":"central-indianas-apple-orchards-deliver-a-healthy-dose-of-fun-and-nutrition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2021\/10\/central-indianas-apple-orchards-deliver-a-healthy-dose-of-fun-and-nutrition\/","title":{"rendered":"Die Apfelplantagen in Zentral-Indiana bieten eine gesunde Portion Spa\u00df und Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"
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\n Fitness & Ern\u00e4hrung<\/a>Geistiges Wohlbefinden<\/a> <\/div>\n\n

Die Apfelplantagen in Zentral-Indiana bieten eine gesunde Portion Spa\u00df und Ern\u00e4hrung<\/h1>\n\n
\n\n 1. Oktober 2021<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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"Ein Apfel pro Tag h\u00e4lt den Doktor fern!" Dieser Aphorismus gilt insbesondere f\u00fcr frische, lokale \u00c4pfel, die in der Saison von Ihren Lieblingsobstg\u00e4rten gepfl\u00fcckt werden. \u00c4pfel sind ein weit verbreitetes Lebensmittel \u2013 ja \u2013, aber sie sind auch unglaublich gesund f\u00fcr Sie und Ihre Familie. <\/p>\n<\/div>

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Abwechslung ist die W\u00fcrze \u2026<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Es gibt viele Apfelsorten mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Texturen, weshalb ein Tag im Obstgarten unterhaltsam und lehrreich sein kann. Manche \u00c4pfel eignen sich hervorragend zum Essen, w\u00e4hrend aus anderen tolle Kuchen oder Apfelmus gemacht werden. Unabh\u00e4ngig von der Sorte ist diese knackige Frucht voller Flavonoide und Pektin, einer hochverdaulichen Form von Ballaststoffen.<\/p>\n<\/div>

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A-peeling!<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Besonders gut tun auch Apfelschalen.<\/p>\n<\/div>

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Pflanzenchemikalien in der Schale eines Apfels k\u00f6nnen dazu beitragen, Ihren K\u00f6rper vor Blutgef\u00e4\u00df- und Herzsch\u00e4den zu sch\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen das Wachstum von Krebszellen verlangsamen, zur Kontrolle von Typ-2-Diabetes beitragen und sogar zur Lungengesundheit beitragen. Achten Sie darauf, \u00c4pfel zu pfl\u00fccken, die fest und nicht gequetscht sind, und waschen Sie sie vor dem Verzehr gut, insbesondere wenn Sie aus einem Obstgarten pfl\u00fccken, der nicht aus kontrolliert biologischem Anbau stammt. <\/p>\n<\/div>

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Ein Tag im Obstgarten kann Ihre Familie an die frische Luft bringen, sich eine gesunde Portion Bewegung g\u00f6nnen und einen ganzen Haufen dieser nahrhaften Frucht essen. In Zentral-Indiana gibt es eine Vielzahl lokaler Obstg\u00e4rten, alle mit unterschiedlichen Leckereien und Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Apfelliebhaber. Schauen Sie sich unsere Liste unten an und besuchen Sie eines (oder alle) davon in dieser Saison. <\/p>\n<\/div>

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Standorte in Indiana<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Tuttle-Obstg\u00e4rten in Greenfield<\/a> <\/p>\n<\/div>

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Dieser beliebte Ort verf\u00fcgt \u00fcber einen Hofladen, ein Caf\u00e9, eine Apfelpfl\u00fcckanlage und einen K\u00fcrbisbeet. In diesem Jahr werden die \u00c4pfel im Hofladen erh\u00e4ltlich sein, aber Sie k\u00f6nnen trotzdem herumschlendern und die Obstg\u00e4rten erkunden. Schnappen Sie sich unbedingt etwas von ihrem ausgezeichneten Apfelwein und schauen Sie sich ihren S\u00fc\u00dfwarenladen an!<\/p>\n<\/div>

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Stuckey Farm in Sheridan<\/a><\/p>\n<\/div>

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Dieser niedliche Bauernhof ist ein gro\u00dfartiger Ort, um Kindheitserinnerungen zu wecken. Sie feiern mehr als 50 Jahre Apfelanbau im Mittleren Westen. Da von Juli bis Oktober 37 Sorten erh\u00e4ltlich sind, m\u00f6chten Sie vielleicht sogar zweimal vorbeischauen und beide Male etwas Neues entdecken. Gehen Sie nicht ohne einen ber\u00fchmten Apfelwein-Donut!<\/p>\n<\/div>

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Anderson Obstgarten in Mooresville<\/a><\/p>\n<\/div>

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Dieser altmodische Apfelgarten hat diese Saison jede Menge leckeres Obst. Sie k\u00f6nnen sogar ihren Konzessionsstand besuchen und einen k\u00f6stlichen Karamell-Apfel genie\u00dfen oder in der Apple Barn frisches Obst, Gem\u00fcse und Apfelwein kaufen.<\/p>\n<\/div>

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Pleasant View Orchard in Fairland <\/a><\/p>\n<\/div>

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Dieser 40 Hektar gro\u00dfe Obstgarten bietet mehr als 20 Apfelsorten, die Sie selbst pfl\u00fccken k\u00f6nnen. Kunden k\u00f6nnen im Hofladen auch Apfelbutter, Konfit\u00fcren, frische Produkte, Apfelwein, Apfelwein-Slushies und Karamell\u00e4pfel kaufen. Am Wochenende ist ein Imbissstand ge\u00f6ffnet, der k\u00f6stliche hei\u00dfe Apfelkuchen-Cobbler \u00e0 la Mode und frittierte Kekse mit Apfelbutter anbietet. Und wenn Sie auf der Suche nach K\u00fcrbissen sind, gibt es sie auch!<\/p>\n<\/div>

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Beasleys Obstgarten in Danville<\/a><\/p>\n<\/div>

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Beasley's bietet ein Herbstfest mit selbst gepfl\u00fcckten \u00c4pfeln und K\u00fcrbissen. Sie k\u00f6nnen den Eintritt erwerben und ein Maislabyrinth, Heuwagenfahrten und sogar eine Scheunenhof-Bonanza genie\u00dfen!<\/p>\n<\/div>

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Wilds Apfelfarm in Zionsville<\/a><\/p>\n<\/div>

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In diesem Jahr m\u00fcssen Sie bei Wild's keine \u00c4pfel pfl\u00fccken, aber Sie k\u00f6nnen die Farm trotzdem unterst\u00fctzen, indem Sie anrufen und sie im Hofladen kaufen. Sie sind auch jeden Samstagmorgen auf dem Broad Ripple Farmers Market erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<\/div>

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Bei so vielen M\u00f6glichkeiten m\u00f6chten Sie in dieser Saison vielleicht mehr als nur einen Obstgarten besuchen. Die Unterst\u00fctzung lokaler Bauernh\u00f6fe und Obstg\u00e4rten ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Ihrer Gemeinde etwas zur\u00fcckzugeben. Denken Sie daran: Man kann nie genug \u00c4pfel haben! Egal, ob Sie sie in das Mittagessen Ihrer Kinder einpacken, eine f\u00fcr einen Snack mitnehmen oder einen sch\u00f6nen Apfelkuchen backen, wir hoffen, dass Sie die F\u00fclle des Herbstes an dieser saftigen, gesunden Frucht genie\u00dfen!<\/p>\n<\/div>

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