{"id":2836,"date":"2020-03-06T20:56:59","date_gmt":"2020-03-06T20:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2836"},"modified":"2020-03-06T20:56:59","modified_gmt":"2020-03-06T20:56:59","slug":"how-to-declutter-for-peace-and-well-being","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2020\/03\/how-to-declutter-for-peace-and-well-being\/","title":{"rendered":"So entr\u00fcmpeln Sie f\u00fcr Frieden und Wohlbefinden"},"content":{"rendered":"
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\n Geistiges Wohlbefinden<\/a> <\/div>\n\n

So entr\u00fcmpeln Sie f\u00fcr Frieden und Wohlbefinden<\/h1>\n\n
\n\n 6. M\u00e4rz 2020<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Unordnung in unseren H\u00e4usern f\u00fchlt sich oft mehr an als nur ein unansehnliches Durcheinander oder eine Stolperfalle. Es kann wie das fleischgewordene Chaos erscheinen: die Desorganisation und Unordnung unseres Lebens in physischer Form. Das Unn\u00f6tige und Unerw\u00fcnschte loszuwerden \u2013 mit anderen Worten, Ordnung zu schaffen \u2013 kann den Raum und die Ordnung in unserem Leben aufdecken. Das kann nicht nur eine Erleichterung, sondern auch von Vorteil f\u00fcr uns sein geistiges und k\u00f6rperliches Wohlbefinden<\/a> sowie.<\/p>\n<\/div>

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Um es so einfach und schmerzlos wie m\u00f6glich zu machen, Entr\u00fcmpelungsexperten<\/a> empfehlen wir, den Prozess organisiert anzugehen. Sie schlagen vor, vier K\u00e4stchen (w\u00f6rtlich oder im \u00fcbertragenen Sinne) zu verwenden, um jeden Gegenstand in dem Raum, den Sie r\u00e4umen, zu bewerten: behalten, wegwerfen, spenden oder umplatzieren. Wenn Sie den Umfang Ihrer Optionen kennen, k\u00f6nnen Sie Ihre Entr\u00fcmpelungsentscheidungen einfacher und schneller treffen.<\/p>\n<\/div>

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Um effektiv zu entr\u00fcmpeln, ohne dabei den Verstand zu verlieren, sollten Sie sich diese Tipps zu Herzen nehmen:<\/p>\n<\/div>

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\u00dcbertreiben Sie es nicht.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Auch wenn Ihnen die Unordnung buchst\u00e4blich bis zum Kopf reicht, k\u00f6nnen Sie nur das tun, was Sie k\u00f6nnen. Seien Sie ehrlich \u00fcber den Umfang des Hauses, Raums oder Bereichs, den Sie aufr\u00e4umen m\u00f6chten, und dar\u00fcber, wie viel Zeit und Energie Sie f\u00fcr die Bew\u00e4ltigung der Aufgabe ben\u00f6tigen. Wenn es zu viel ist, teilen Sie es weiter in kleinere Teile auf.<\/p>\n<\/div>

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Planen Sie den richtigen Zeitpunkt ein.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Eine Aufr\u00e4umaktion vor dem Besuch Ihrer G\u00e4ste kann eine tolle Motivation sein, aber auch eine Menge Stress erzeugen. Wenn das bei Ihnen nicht funktioniert, nehmen Sie sich eine Zeitspanne, die Ihnen angenehm ist, und zwar zu einem geeigneten Zeitpunkt. F\u00fcr manche mag es befriedigend sein, sich einen Tag zu widmen. F\u00fcr andere kann eine Stunde am St\u00fcck das Maximum sein. Sei ehrlich zu dir selbst.<\/p>\n<\/div>

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Beziehen Sie alle mit ein.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Eine gro\u00dfe Belastung f\u00fcr Ihre Entr\u00fcmpelungsbem\u00fchungen? Entscheiden, wie man mit den Sachen anderer Leute umgeht. Die einfachste L\u00f6sung: Nicht tun. Lassen Sie jeden im Haus arbeiten und \u00fcber das Schicksal seiner eigenen Dinge entscheiden.<\/p>\n<\/div>

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Schlie\u00dfe jede Phase ab.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Unabh\u00e4ngig von der Gr\u00f6\u00dfe Ihrer Aufgabe und unabh\u00e4ngig davon, wie Sie sie aufteilen, stellen Sie sicher, dass Sie jedes Teil erledigen, sobald Sie beginnen. Das bedeutet, M\u00fcll in den M\u00fcll zu bringen und Spenden an die Spendenempf\u00e4nger zu verteilen. Stapel, die f\u00fcr zuk\u00fcnftige Abf\u00e4lle oder Spenden angelegt werden, neigen dazu, zu einer weiteren Form der Unordnung zu werden.<\/p>\n<\/div>

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Lass dich nicht ablenken.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Ihre Aufgabe ist es, Ordnung zu schaffen. Nicht umdekorieren, in Erinnerungen schwelgen oder gar neu organisieren (obwohl die Neuorganisation nach dem Aufr\u00e4umen einfacher sein wird). Bleiben Sie auf dem Weg.<\/p>\n<\/div>

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Erstellen Sie einen Wartungsplan.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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