{"id":22251,"date":"2022-09-16T09:00:00","date_gmt":"2022-09-16T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=9081"},"modified":"2022-09-16T09:00:00","modified_gmt":"2022-09-16T13:00:00","slug":"just-say-no-to-go-to-these-foods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2022\/09\/just-say-no-to-go-to-these-foods\/","title":{"rendered":"Sagen Sie einfach \u201eNein zum Mitnehmen\u201c zu diesen Lebensmitteln"},"content":{"rendered":"
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\n Fitness & Ern\u00e4hrung<\/a> <\/div>\n\n

Sagen Sie einfach \u201eNein zum Mitnehmen\u201c zu diesen Lebensmitteln<\/h1>\n\n
\n\n 16. September 2022<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Der September ist der Nationale Monat der Lebensmittelsicherheit, und auch wenn Sie vielleicht denken, Sie w\u00fcssten, was in Ihrem K\u00fchlschrank alles mit Bakterien und Schimmelpilzen zu tun hat, denken Sie noch einmal dar\u00fcber nach. Diese kleinen Dinge, die wir nicht sehen k\u00f6nnen, wie Bakterien, Toxine und andere Partikel, k\u00f6nnen bei Essensresten zu einem gro\u00dfen Problem werden. <\/p>\n<\/div>

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Lebensmittelsicherheit 101.<\/h3>\n<\/div>
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Die sichere Zubereitung von Speisen ist wichtig, aber nur die halbe Miete. M\u00f6glicherweise haben Sie oder das Restaurant, das Ihre Mahlzeit zubereitet, die f\u00fcnf Schritte der Lebensmittelsicherheit befolgt, darunter: <\/p>\n<\/div>

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  1. Halten Sie einen sauberen Raum<\/li>
  2. Trennen Sie rohe und gekochte Lebensmittel<\/li>
  3. Gr\u00fcndlich kochen<\/li>
  4. Bewahren Sie Lebensmittel bei sicheren Temperaturen auf<\/li>
  5. Verwenden Sie sauberes Wasser und saubere Rohstoffe. <\/li><\/ol>\n<\/div>
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    Ziemlich einfach und gr\u00f6\u00dftenteils gesunder Menschenverstand, oder? Aber diese Schritte zeigen, was zu tun ist vorbereiten<\/em> das Essen. Was also tun, wenn es um Reste geht? Dein Lieblingsessen zum Mitnehmen oder im Restaurant<\/a> Wenn Sie es mit nach Hause nehmen und einige Tage im K\u00fchlschrank aufbewahren, ist es m\u00f6glicherweise nicht zum Verzehr geeignet. Wie soll ein Feinschmecker wissen, was man sicher essen kann und was krank machen k\u00f6nnte?<\/p>\n<\/div>

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    Einige beliebte Optionen sollten wahrscheinlich aus der Tasche gelassen werden.<\/h3>\n<\/div>
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    Einige Ihrer Lieblingsspeisen sind m\u00f6glicherweise nicht sicher, wenn Sie sie zum sp\u00e4teren Aufw\u00e4rmen mit nach Hause nehmen. Schauen Sie sich an, was wir \u00fcber Ihre Favoriten zum Mitnehmen herausgefunden haben:<\/p>\n<\/div>

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    Pommes Frites oder andere frittierte Leckereien<\/strong> sind keine gesunde Option zum Aufw\u00e4rmen.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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    W\u00e4hrend Pommes frites oder Zwiebelringe am Tag ihrer Zubereitung einfach k\u00f6stlich schmecken, f\u00fchrt das Aufw\u00e4rmen zu Hause nicht zum gleichen Ergebnis und k\u00f6nnte stattdessen zur Aufnahme von Giftstoffen f\u00fchren. Sie sehen, Frittier\u00f6le sind nicht stabil, wenn sie bei hohen Temperaturen (auch bekannt als Mikrowelle) erhitzt werden und beginnen, sch\u00e4dliche Giftstoffe freizusetzen. Wenn Sie darauf bestehen, die ausgetrockneten Pommes am n\u00e4chsten Tag zu essen, m\u00fcssen Sie den Ofen auf eine niedrige Temperatur stellen und sie auf diese Weise erw\u00e4rmen. Das Problem? Das Ergebnis wird im Vergleich zu dem, was Sie am Abend zuvor gegessen haben, wahrscheinlich verblassen. <\/p>\n<\/div>

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    Kalte Pizza ist m\u00f6glicherweise nicht gut f\u00fcr Ihre Gesundheit.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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    Es mag den Anschein haben, als w\u00fcrden wir versuchen, Sie von all den Freuden des College-Alters fernzuhalten, aber wir versprechen, dass wir die besten Absichten haben. Pizza mit K\u00e4se, Fleisch, So\u00dfe und Teig sollte nicht l\u00e4nger als zwei Stunden auf der Theke liegen. Nach Ablauf dieser Zeit k\u00f6nnen Bakterien wachsen und sollten in einem luftdichten Beh\u00e4lter aufbewahrt werden. Wenn Sie diese Reste genie\u00dfen m\u00f6chten, ist das Aufw\u00e4rmen wahrscheinlich die beste M\u00f6glichkeit, um sicherzustellen, dass Ihre Lebensmittel sicher und frei von Bakterien sind. Tut mir leid an alle Liebhaber kalter Pizza da drau\u00dfen, aber essen Sie auf eigene Gefahr!<\/p>\n<\/div>

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    Bei Gefl\u00fcgel kann es auch nach dem Garen zu Salmonellen kommen.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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    Die meisten Hobbyk\u00f6che wissen, dass sie mit rohem Gefl\u00fcgel vorsichtig sein m\u00fcssen, da die Gefahr von Bakterien wie Salmonellen besteht. Was Sie jedoch m\u00f6glicherweise nicht wissen, ist, dass dieses Bakterium in gekochtem H\u00fchnchen nachwachsen kann, selbst wenn es im K\u00fchlschrank aufbewahrt wird. Dar\u00fcber hinaus dringen Mikrowellen m\u00f6glicherweise nicht immer mit gleichm\u00e4\u00dfiger Hitze in Lebensmittel ein, sodass sich Bakterien leichter verstecken k\u00f6nnen. Wenn Sie vorhaben, Reste Ihres H\u00fchnchenessens vom letzten Abend zu erhitzen, verwenden Sie den Herd oder den Ofen und stellen Sie sicher, dass das Fleisch gleichm\u00e4\u00dfige 165 Grad erreicht.<\/p>\n<\/div>

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    Vielleicht lassen Sie das Buffet einfach weg.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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    Auch wenn Sie vielleicht keine T\u00fcten mit Buffetessen mit nach Hause nehmen, ist es besser, auf diese Art des Essens zu verzichten. Sie wissen nicht, wie lange das Essen drau\u00dfen gestanden hat oder ob es immer auf einer sicheren Temperatur gelagert wurde. Einige Restaurants erw\u00e4rmen Speisen, um sie auf das Buffet zu legen, wodurch die Wahrscheinlichkeit, dass sie Bakterien enthalten, noch gr\u00f6\u00dfer wird. Und lassen Sie uns gar nicht erst mit der Kreuzkontamination anfangen.<\/p>\n<\/div>

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    Der Verzehr gesunder Lebensmittel ohne sch\u00e4dliche Bakterien ist f\u00fcr jeden gesunden Lebensstil wichtig. Giftstoffe oder Bakterien k\u00f6nnen Sie nicht nur sofort akut krank machen, sondern manchmal auch in Ihrem K\u00f6rper verbleiben oder andere Probleme verursachen. Halten Sie sich in Restaurants und zu Hause an kleinere Portionen, damit Sie nicht in Versuchung geraten, zu oft Reste zu essen. Wenn Sie sich f\u00fcr etwas Einfaches wie Reste entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Vorsichtsma\u00dfnahmen treffen, um sich und Ihre Familie zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<\/div>

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    It is National Food Safety Month, and we are talking about leftovers. What should you skip boxing up after dining out?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_tec_requires_first_save":true,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_tribe_blocks_recurrence_rules":"","_tribe_blocks_recurrence_description":"","_tribe_blocks_recurrence_exclusions":"","footnotes":""},"categories":[1314,387],"tags":[590,480,1159,1160,131,956],"service":[1363],"class_list":["post-22251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-nutrition","category-health-possible","tag-dining-out","tag-food","tag-food-safety","tag-food-safety-month","tag-health-possible","tag-restaurants","service-nutrition-dietary-support"],"acf":{"featured_image":null,"page_title":"","sub_header":"","display_overlay":false},"yoast_head":"\nJust Say "No To-Go" to These Foods - 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