{"id":22046,"date":"2020-02-28T16:50:44","date_gmt":"2020-02-28T16:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2207"},"modified":"2020-02-28T16:50:44","modified_gmt":"2020-02-28T16:50:44","slug":"whats-perimenopause-and-how-do-i-know-when-im-in-it-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2020\/02\/whats-perimenopause-and-how-do-i-know-when-im-in-it-2\/","title":{"rendered":"Was ist Perimenopause und woher wei\u00df ich, wann ich mich darin befinde?"},"content":{"rendered":"
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\n Gesundheit m\u00f6glich<\/a> <\/div>\n\n

Was ist Perimenopause und woher wei\u00df ich, wann ich mich darin befinde?<\/h1>\n\n
\n\n 28. Februar 2020<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Hitzewallungen, Schlafst\u00f6rungen, Stimmungsschwankungen. Als Kr\u00f6nung f\u00fcr die Jahre, die wir damit verbracht haben, uns \u00fcberhaupt mit unserer Periode auseinanderzusetzen, scheinen die vielen Symptome der Menopause der schlimmste kosmische Witz zu sein. Aber denken Sie an die Perimenopause, das Stadium unmittelbar vor der Menopause, in dem wir uns mit einigen der auftretenden Symptome der Menopause befassen Und<\/em> unsere Periode obendrein. Wie ist das fair?<\/p>\n<\/div>

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Die Perimenopause unterscheidet sich von der Pr\u00e4menopause. W\u00e4hrend der Pr\u00e4menopause haben Sie noch Ihre Menstruation und keine Wechseljahrsbeschwerden. Bei Ihnen kann es zu geringf\u00fcgigen hormonellen Ver\u00e4nderungen kommen, jedoch ohne sp\u00fcrbare Ver\u00e4nderungen Ihres K\u00f6rpers oder Ihrer Stimmung. <\/p>\n<\/div>

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Die Perimenopause beginnt normalerweise 8 bis 10 Jahre vor der Menopause, in den Drei\u00dfigern oder Vierzigern, wenn Ihr \u00d6strogenspiegel sinkt oder weniger regelm\u00e4\u00dfig schwankt. Mit fortschreitender Perimenopause wird der R\u00fcckgang des \u00d6strogenspiegels st\u00e4rker. Die Perimenopause endet, wenn die Menopause beginnt. Oh Freude!<\/p>\n<\/div>

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Was Sie w\u00e4hrend der Perimenopause erwartet<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Es gibt keine M\u00f6glichkeit, die Perimenopause oder die Menopause zu verhindern. Aber zu wissen, was Sie erwartet und wie Sie damit umgehen k\u00f6nnen, ist Ihre beste Verteidigung.<\/p>\n<\/div>

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Einige der Symptome, die w\u00e4hrend der Perimenopause auftreten k\u00f6nnen, sind:<\/p>\n<\/div>

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