{"id":1829,"date":"2020-02-26T20:02:25","date_gmt":"2020-02-26T20:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=1829"},"modified":"2020-02-26T20:02:25","modified_gmt":"2020-02-26T20:02:25","slug":"how-to-be-sick-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/de\/2020\/02\/how-to-be-sick-2\/","title":{"rendered":"Wie man krank wird"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n\n<\/div>
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n Gesundheit m\u00f6glich<\/a> <\/div>\n\n

Wie man krank wird<\/h1>\n\n
\n\n 26. Februar 2020<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
\n\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n \n <\/a>\n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n \n \n \n \n \n<\/svg>\n <\/a>\n\n \n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n
\n \"\"\/\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n <\/div>\n\n<\/section>\n\n
\n\n<\/div>
\n

Wir wissen es, wir wissen es. Es ist nicht intuitiv, \u201eHow to Be Sick\u201c von einem Ort zu lesen, der sich dem Thema Wellness widmet. Aber wir haben festgestellt, dass die Menschen \u2013 insbesondere Frauen \u2013 das Konzept nicht wirklich verstehen. Und folglich verbreiten sie Keime in ganz Zentral-Indiana.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Wir kapieren es. Sie sind besch\u00e4ftigt. Sie wissen, wo sich die Computer-Passw\u00f6rter befinden, wo der Tennisschl\u00e4ger ist und wo sich die supergro\u00dfen Plastikt\u00fcten befinden, die Ihre Tochter f\u00fcr den Sportunterricht braucht. Sie wissen, wo Sie die Cool Ranch Doritos versteckt haben, perfekt f\u00fcr einen ausgelassenen Abend mit \u201eWalking Dead\u201c, und Sie wissen genau, wann Sie zur Fahrgemeinschaft aufbrechen m\u00fcssen. Es ist schwierig, sich eine Minute Zeit zu nehmen, um auf die Toilette zu gehen, geschweige denn, sich ein oder zwei Tage Ruhe zu g\u00f6nnen. Aber wir sind hier, um Ihnen so liebevoll wie m\u00f6glich zu sagen: \u201eH\u00f6r auf.\u201c<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Wir haben in letzter Zeit viel \u00fcber den Respekt vor unserem K\u00f6rper gelesen. W\u00e4hrend sich das meiste davon an diejenigen richtet, die unsere Freir\u00e4ume verletzen, m\u00fcssen wir uns die Selbstachtung unseres K\u00f6rpers wirklich zu Herzen nehmen. Wir haben uns gr\u00f6\u00dftenteils f\u00fcr Bewegung und gesunde Ern\u00e4hrung entschieden. Aber ein Teil der \u201eGesundheit\u201c besteht darin, zu wissen, wann man krank sein muss.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Betrachten Sie es als die Art und Weise, wie Ihr K\u00f6rper einen \u201eSchneetag\u201c verk\u00fcndet; Beachten Sie die Warnung, denn Ihr K\u00f6rper muss sich um einige Dinge k\u00fcmmern.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Als Reaktion auf virale und bakterielle Infektionen \u2013 die b\u00f6sen Zwillinge, die die meisten Erk\u00e4ltungen und Grippe verursachen \u2013 Ihr Immunsystem<\/a> tritt in Aktion. Es sendet einen erh\u00f6hten Blutfluss zu einer Armee von Antik\u00f6rpern und wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen, um Ihren K\u00f6rper von den fremden Eindringlingen zu befreien. Tats\u00e4chlich sind viele der Symptome, die eine Person w\u00e4hrend einer Infektion leiden lassen \u2013 Fieber, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Hautausschlag \u2013 auf die Aktivit\u00e4ten des Immunsystems zur\u00fcckzuf\u00fchren, das versucht, die Infektion aus dem K\u00f6rper zu beseitigen.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

Und hier ist eine wichtige Tatsache: Bek\u00e4mpfen Sie nicht das Fieber. Fieber ist die Art und Weise, wie das Immunsystem den Zwillingen den Krieg erkl\u00e4rt. Ebenso treten Muskelschmerzen mit Fieber auf, wenn Chemikalien, die zur Bek\u00e4mpfung viraler und bakterieller Infektionen freigesetzt werden, Entz\u00fcndungen in Muskeln und Gelenken verursachen. Allerdings k\u00f6nnen fiebersenkende Mittel beim ersten Anzeichen von Fieber \u2013 wie Ibuprofen und Aspirin \u2013 den nat\u00fcrlichen Heilungsprozess behindern. Bei den meisten Erwachsenen (NICHT KINDER, beachten Sie den Rat Ihres Kinderarztes) bedeutet ein Fieber von 102 \u00b0C und darunter f\u00fcr ein paar Tage, dass Ihr Immunsystem seine Aufgabe erf\u00fcllt. Dann m\u00fcssen Sie sich ins Bett oder auf die Couch legen und ausruhen. Trinken Sie viel Fl\u00fcssigkeit. Schlafen. Essen Sie leichte, leicht verdauliche Kost. Wasch deine H\u00e4nde. Sp\u00fclen und wiederholen. Wenn Sie sich v\u00f6llig unwohl f\u00fchlen, auch wenn Sie sich ausruhen, nehmen Sie unbedingt den Fiebersenker. Aber \u2013 hier ist der Schl\u00fcssel \u2013 Sie sollten es nicht nur nehmen, um es \u201edurchzustehen\u201c. Dadurch wird Ihre Krankheit nur verl\u00e4ngert, und Sie werden am Ende m\u00f6glicherweise kr\u00e4nker und haben ein schw\u00e4cheres Immunsystem.<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
\n

W\u00e4hrend ein Fieber \u00fcber 104 ODER ein Fieber, das mit anderen schwerwiegenderen Symptomen wie Atembeschwerden, Verwirrtheit, Krampfanf\u00e4llen oder Nackensteifheit einhergeht, die sofortige Behandlung durch einen Arzt erfordert, ist die Ansteckung mit einer zuf\u00e4lligen Krankheit wirklich eine Chance, Ihren K\u00f6rper zum Strahlen zu bringen und zu zeigen, was er tut tolles Immunsystem. Und es ist eine gute Gelegenheit, einen Netflix-Binge-Day zu erleben. Ernsthaft. Respektiere dich selbst. G\u00f6nnen Sie sich einen kranken Tag!<\/p>\n<\/div>

\n\n<\/div>
<\/div>
\n\n<\/div>